一、指導(dǎo)思想 為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹陜西省《關(guān)于開展第八屆中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃，具體方案如下： 二、活動(dòng)主題 陽光體育與健康校園同行“我參與 我快樂 我運(yùn)動(dòng) 我健康” 三、組織機(jī)構(gòu) 1.領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：劉林和 副組長：廖義安、肖忠英、肖修明 2.實(shí)施小組 組 長：肖忠英、廖秋元 副組長：曾祥斌、謝芹香、胡進(jìn)明 組 員：各班班主任、全體體育教師 四、參加對象 七年級、八年級、九年級全體學(xué)生 五、活動(dòng)時(shí)間 2014年12月至2015年3月 六、活動(dòng)內(nèi)容 （一）啟動(dòng)儀式 時(shí)間：2014年12月1日課間操（早上6:20——6:40） 橫幅：2014年吉安縣永和中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式 （二）宣傳工作 1. 校長對冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。 2. 各班主任利用班會(huì)課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。 （三）活動(dòng)記錄 1. 班主任老師和所帶班級體育教師負(fù)責(zé)管理 2. 班級體育委員及班長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)，長跑監(jiān)督員核查。 3. 月底上交體育組備案 七、實(shí)施方法 1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。 2、按照吉安縣教體局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。 3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用大課間及體育課外活動(dòng)努力完成班級規(guī)定的里程。 4、各年級各班同學(xué)可通過我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的場地示意圖，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)努力跑完自己的路程。 八、活動(dòng)安排 1、冬季長跑活動(dòng)從2014年12月開始到2015年3月結(jié)束 各年級利用早操時(shí)間集中全年級學(xué)生集體進(jìn)行長跑。各班6列橫隊(duì)作為一個(gè)方陣，女生在內(nèi)道、男生在外道，各班班主任組織跟隨體育教師協(xié)助。在田徑場跑道上進(jìn)行長跑。 2、組織學(xué)生利于早操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須作好長跑熱身運(yùn)動(dòng)。累計(jì)每天跑1500米。 3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。 4、每天大長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米——1200米?；鶖?shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。 九、保障措施 1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動(dòng)高度重視，由“長跑監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。 2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。 3、 各班冬季長跑活動(dòng)情況也將納入各年級的評比活動(dòng)及班主任工作考評。 4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。 十、長跑注意事項(xiàng) 1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。 2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。 3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，女生在1－3跑道、男生在4－6跑道列隊(duì)。學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。 5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該累學(xué)生的活動(dòng)。 6、雨雪天氣等暫停。各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。 十一、評選與表彰 到2015年5月，學(xué)校對冬季長跑活動(dòng)開展好的班級和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。 永和中學(xué) 2014年11月