古鄯中學(xué)第八屆陽光體育冬季長跑 活動方案 一、指導(dǎo)思想： 全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動，堅持“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以2011年廣州亞運會的召開為契機，通過開展陽光體育與亞運同行冬季長跑活動，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)。根據(jù)青海省中小學(xué)陽光體育冬季長跑方案的有關(guān)要求，廣泛發(fā)動，認(rèn)真組織，形成“我運動、我健康、我陽光、我快樂”的冬日體育活動的氛圍，再掀陽光體育運動的新高潮?！∫詮V泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。 二、 活動主題 　　陽光體育綠色公益跑 三、 參加對象 　　全體教師和學(xué)生 四、領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：安迎炳 副組長：孫永孝 組員：體育教師，班主任 安保人員：政教處，學(xué)校保安人員 醫(yī)務(wù)服務(wù)：總務(wù)處 五、活動時間: 2014年12月至2015年1月 六、活動內(nèi)容: 1、2014年12月，學(xué)校制定陽光體育冬季長跑活動實施方案。并分別報教育辦公室和教研室。 2、做好其他配套工作，充分利用好體育課、課間操、課外活動時間實施長跑活動，并做好記錄。以此為活動評比的原始資料。 3、2014年12月10日課間操舉行古鄯中學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。 4、冬季長跑總里程以40公里為基礎(chǔ)，每天堅持1000米， 七、時間安排 每天堅持一小時的活動時間，利用早操，課間操，課外活動時間完成。 八、長跑注意事項 　 1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊進(jìn)入長跑活動區(qū)域，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。 　 2、在跑步過程中，體育教師在前方一側(cè)進(jìn)行陪跑，班主任在后方一側(cè)進(jìn)行陪跑。嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。 3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，班級領(lǐng)跑學(xué)生，控制前后班級的距離與跑步的速度。 4、跑步時，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。如鞋帶松動要下蹲時，請學(xué)生跑到跑道中間進(jìn)行修整。 5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。 6、雨雪天氣等暫停。 7、各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。 體育組 2014年12月9日