以“課間操”為代表的現(xiàn)代體操項目，在中國的體育發(fā)展乃至學校體育的發(fā)展過程中，都占據(jù)著很重要的地位。但是“課間操”在學生間的受歡迎程度，得到的結(jié)果卻不容樂觀，學生往往因為過于單調(diào)而枯燥乏味，常常消極鍛煉、敷衍了事。由此可見，面對越來越豐富多彩的校園生活，校園課間體操活動的改變也勢在必行。這樣就我們就萌生了改變學校學生課間健身過于單一、學生索然無味的現(xiàn)狀的設想。
為豐富學生課余生活，為學生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。學校規(guī)定每天上、下午第一節(jié)課課間、中午午休后到下午第一節(jié)課前各20分鐘為學校集中大課間活動時間。課間活動九年級學生集體跳繩和體考專項訓練；七、八年級上午一個年級繩操另一個年級跑操，單雙周輪換；下午晴天跑操、雨天做眼保健操；中午午休后到下午第一節(jié)課前為全校學生自由進行室外活動時間。現(xiàn)把學校一年來陽光體育大課間活動貫徹落實情況總結(jié)如下：
一、領導管理
1、建立了得勝中學“陽光體育大課間活動”工作領導組
組 長：張樹明（校長、支部書記）
副組長：張中華（副校長兼技術(shù)裝備主任）
成 員：稅俊超（教科處主任）夏明生（后勤處主任）
周宇行（辦公室主任）徐成英（德育處主任）
胡基良（安全處主任）
二、活動實施
1、選秀廣播操：班隊每周選出優(yōu)秀隊員領操，學校每周選出示范班隊在學校戲臺引導示范，入選班隊每次加5分，學校每期舉行一次廣播體操比賽，一個年級設團體獎一等獎一名、二等獎兩名，團體獎一等獎加10分，二等獎加5分。作為考核優(yōu)秀班級的積分。時間：周二、周四的上午第一節(jié)課和第二節(jié)課之間的課間時間。技術(shù)負責：向軍、楊懷碧兩位老師。
2、集體跑操：每班隊列4路縱隊，男女各兩路縱隊，每次在學校操場的跑道上跑4圈，在音樂的伴奏下跑步，各班呼喊自己班隊喜歡的口號，口號由學生編選更換。學校每周選出示范班隊作為學校領隊引導示范，入選班隊每次加5分，作為考核優(yōu)秀班級的積分。時間：周一、周三、周五的上午第一節(jié)課和第二節(jié)課之間的課間時間。技術(shù)負責：向軍、楊懷碧兩位老師。伴奏音樂制作：夏章海老師。
3、花樣跳繩：分繩操、花樣節(jié)律操、跳大繩三個環(huán)節(jié)共20分鐘。班隊選出至少4名優(yōu)秀隊員組成校隊在學校戲臺引導示范，學校每周選出示范班隊，入選班隊每次加5分，作為考核優(yōu)秀班級的積分。時間：周一至周五的下午第一節(jié)課和第二節(jié)課之間的課間時間。技術(shù)負責：向軍、胡春梅兩位老師。舞蹈設計：胡春梅老師。跳繩音樂制作：夏章海老師。
4、自主健身活動計劃： 時間：安排廣播操、跑操、花樣跳繩以外的課間時間。
周一：俯臥撐(或雙杠臂屈伸)：2組，8-12次：引體向上：2組，8-12次;200米變速跑。
說明：跑完200米為1組，若干次變速
周二：打籃球或踢足球，30至40分鐘。
周三： 俯臥撐(或雙杠臂屈伸)：2組，8-12次;引體向上：2組，8-12次;：三級蛙跳：2組;原地縱跳：2組，20次。
周四： 打籃球或乒乓球30-40分鐘。
周五： 俯臥撐(或雙杠臂屈伸)；2組，8-12次；200米變速跑：1組，若干次變速;高拾腿跑：2組，10米;屈臂懸垂舉腿：2組，15次。
技術(shù)負責：向軍、楊懷碧兩位老師分別指導籃球和田徑項目，袁良全老師負責乒乓球項目。伴奏音樂制作：夏章海老師。
溫馨提示：每周鍛煉3-4次，每次不宜少于30分鐘，不宜超過60分鐘。運動時間的長短和強度大小可根據(jù)身體反應靈活掌握。時間短運動量過小，達不到健身目的;時間太長，運動量過大，會導致身體疲勞，不利身體恢復，影響學習。
三、保障措施
行政保障：學校制定健身考核方案，將考核成績列入優(yōu)秀班集體考核項目。
組織保障：1、行政值周領導負責督導考核，值周教師負責檢查記錄，體育教師和音樂舞蹈教師負責技術(shù)指導，班主任負責人員、紀律、安全等組織管理。
2、班主任組織學生觀看教學錄像，學習領會健身方案精神；技術(shù)指導教師負責利用興趣小組活動時間（每周星期三下午第三節(jié)課）組織學生培養(yǎng)班隊優(yōu)秀隊員，引領班隊活動；選秀活動挑選優(yōu)秀班隊形成大面積示范效應。
物質(zhì)保障：班主任的到位情況和帶領班隊獲得積分例入班主任績效考核，教師指導老師的工作量以每周3課計算，績效部分由校領導和班主任打分的平均分計算。學校提供主要的場所和器材，學生自備籃球、乒乓球、跳繩。