活動目的：貫徹落實“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的決定，增強學生體質，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。為社會主義現(xiàn)代化建設培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才，特開展解放中學陽光冬季長跑活動。 主題：陽光體育與增強體質同行。 加強宣傳：這項活動具有重大的意義，因此我們應該向家長和學生進行宣傳。讓他們知道長跑活動的目的好意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨練刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。 內容：（時間:2011年12?月1日----2012年1月7日） 1、早操時段改為長跑。以班級為單位，由體育委員帶隊，班主任管理，各班級成兩路縱隊圍繞操場慢跑2圈半，要求各班級跑步中的隊形保持整齊、安靜。跑步時可以喊積極向上的口號。行政領導、體育教師進行統(tǒng)管。 2、利用體育課和體育活動課進行長跑練習和測試。 安全措施： 1、不能參加長跑的學生及特殊原因的學生向班主任老師請假，并安排好學生。假條上交學生會體育部部長。 2、學生在長跑時段發(fā)生突發(fā)事件醫(yī)務救治要及時到位。 依安縣解放中學 2014年11月28日