陽光體育綠色公益跑 西亭初中冬季長跑活動方案 一、指導思想 為了貫徹落實習總書記“美麗中國夢”的理念，引導青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉(xiāng)義務(wù)植樹做貢獻，是學校社會主義核心價值觀教育的一種創(chuàng)新活動形式。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 二、活動主題： 陽光體育綠色公益跑 三、參加對象 　　全校全體師生 四、活動時間 　　2014年11月1日至2015年4月30日，每天利用體育課、大課間活動、體育活動課進行長跑。 五、具體步驟： 1、組織機構(gòu)： 組長：楊錫華 副組長：李擁軍 成員：徐斌 吳春紅 丁祖輝 顧斌 吳紅梅 邵艷 任慧 李丹 戴曉麗 楊雪峰 宣學軍 徐梅 任軍 丁華鋒 周偉 俞聰 2、活動內(nèi)容 2014年10月26日召開活動小組會議，商定活動方案和措施。2014年10月28日下午發(fā)放告家長書，2014年11月1日上午9:10，在我校田徑場舉行全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：初中生1500米。每天以班級為單位組織學生繞操場完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。利用體育課、課外活動時間，進行長跑練習，體育老師、班主任教育學生注意跑的過程中的安全，學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以140公里為基數(shù)。 3、安全措施 第一步發(fā)放告家長書，摸清每名學生的身體健康情況。第二步遵循中小學生身心發(fā)展規(guī)律和循序漸進的鍛煉身體的原則，第一、二周走、跑交替，適當縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據(jù)自己的實際情況跑進。第三步教育學生認真做好廣播體操，把廣播體操當作是跑前的熱身活動，長跑結(jié)束后要合理積極休息，如在鍛煉過程中出現(xiàn)食量、睡眠、精神等異常，請與老師或?qū)W校及時聯(lián)系。第四步體育老師要在體育課上對學生進行長跑的技術(shù)指導，教育學生形成良好的長跑習慣和科學方法。 六、評選與表彰 　　我校學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織”獎和“長跑能手”，對長跑活動開展好的班級個人進行表彰。 　　校長室和共青團組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的班級、個人進行評選和表彰。對學生的表彰應(yīng)記入中小學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。 　　并于2014年5月30日前將我校陽光體育冬季長跑活動情況報上一級全國億萬學生陽光體育運動領(lǐng)導小組辦公室。 七、優(yōu)秀組織單位評選條件 　　1及時報送活動記錄； 　　2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動； 　　3.冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動期間未發(fā)生任何安全事故。 八、宣傳報道 　　各班級以“陽光體育綠色公益跑”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學方法等相關(guān)信息。學校應(yīng)將組織評比。 熱愛祖國從體育鍛煉開始冬季長跑活動，突出解決了本地區(qū)學生耐力素質(zhì)差的問題，根據(jù)國家體質(zhì)健康標準統(tǒng)計結(jié)果，結(jié)合本地中考體育男1000米、女800米近年來的成績，及在課改過程中，通過對本地區(qū)、本學校以及學生的實際情況調(diào)查分析，我國初中生的耐力素質(zhì)有待進一步的提高。究其原因有二：一、重視不夠，中考體育考試中考中長跑的地區(qū)學生耐力素質(zhì)明顯好于不考中長跑的地區(qū)，初三學生耐力素質(zhì)好于初一、初二學生；二、教學手段單一成舊，舊的教學大綱所規(guī)定的教學內(nèi)容枯燥乏味，不易激發(fā)學生的學習積極性；在此，結(jié)合這次陽光體育與祖國同行冬季長跑活動,開發(fā)課程內(nèi)容資源，選擇學生耳熟能詳?shù)姆椒ㄔ谔岣邔W生耐力素質(zhì)方面，有著十分積極的意義。 通州區(qū)西亭初中 2014年11月25日