健康體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展，特擬定本次陽光體育活動實施方案。 一、指導思想 貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，“大力推廣體育課間活動”為重點蓬勃開展“陽光體育活動”。培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。 二、活動主題 我運動、我健康、我快樂 三、活動要求 人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍。 四、學校體育工作領導小組： 組 長：劉寶安 副組長：吳祖剛（具體負責） 組 員：取喜 廖兵 楊超 余晉晉 藝體組全體教師 五、活動方案 （一）大課間操活動 1、課間操時間為30分　 大課間操體育活動時間，如果晴天全校先做廣播體操，然后分班級進行各項活動，如果雨天班主任在教室組織室內活動　 2、各年段活動項目 初一高一：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋 初二高二：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、拋接球、跳繩 初三高三：足球、籃球、排球、長跑、跳繩、立定跳遠、仰臥起坐 （二）體育課活動 1、活動時間：周一至周五的最后的一節(jié)課時間，由于場地受限制，可分批活動。 2、各年段活動項目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 初一 高一 籃球 跳皮筋 角力 跳繩 跳皮筋 踢毽子 籃球 跳繩 跳方格 乒乓球 初二 高二 乒乓球 拋接球 田徑 乒乓球 乒乓球 跳繩 乒乓球 排球 籃球 排球 初三 高三 跳繩 長跑 籃球 立定跳遠 籃球 跳繩 長跑 立定跳遠 長跑 仰臥起坐 六、體育活動方案 為了增強畢業(yè)班學生的身體素質，學生能更好地適應緊張的學習氣氛，保持每天有充沛的精力去學習、生活，不斷提高學生的學習效率，也為了使本校學生取得更優(yōu)異的成績，結合本校學生的身體素質和要求以及陽光體育運動的開展特制訂如下方案： （一）訓練時間、項目、職責 　　1、每天早操、課間操訓練跳繩，要求班主任、值日教師負責督查，體育教師協助。 2、每周一、三、五課外活動時間由學校統一組織學生到田徑場訓練50米、立定跳遠、跳短繩（仰臥起坐在課堂上練習）。要求班主任負責督查，體育教師指導。 （二）訓練項目 1、跳短繩 2、50米跑 3、立定跳遠 4、仰臥起坐 （三）、注意事項： 鍛煉前要充分準備，鍛煉結束后做好整理活動器材。 2013年8月28日