一、 指導(dǎo)思想： 全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過冬季長跑，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，樹立“快樂長跑，健康長跑”的健身理念，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和堅(jiān)韌意志。 二、 組織管理： 領(lǐng)導(dǎo)小組：葛飛、張莉、董朝霞、竇平、袁榮海、何玉忠 組長：葛飛 副組長：張莉 成員：黃暉、朱志華、魏曉磊、張人元 三、 實(shí)施時(shí)間： 星期二至星期五大課間，由于學(xué)校場地限制，一二年級在班級活動，其他年級每天2個(gè)年級跑操，分別： 星期二、星期四：三年級和五年級跑操 星期三、星期五：四年級和六年級跑操 四、 跑操鍛煉目標(biāo) 每天的大課間跑操時(shí)間，以班為單位，進(jìn)行師生互動跑步，領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督跑，班主任組織跑、體育老師指揮跑、學(xué)生整齊跑。全員積極參與，師生一起全程跑步。 跑操過程中能把握好“三個(gè)度”。首先是密度，班與班之間保持規(guī)定的距離，領(lǐng)操員能控制步幅。排面要整齊、隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓；其次是力度，在跑操過程中，要做到抬頭挺胸，精神飽滿，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致；最后是速度，班級隊(duì)伍始終在規(guī)定的路線行進(jìn)，跟緊節(jié)拍聽準(zhǔn)節(jié)奏，步伐整齊，全班全程要保持勻速。 五、 具體要求 1、 各年級各班排隊(duì)在規(guī)定場地站隊(duì)，成2路或4路縱隊(duì)（根據(jù)場地具體而定），準(zhǔn)備做第三套廣播體操，做完之后成2路縱隊(duì)跑操 2、 跑步開始時(shí)，一二年級以及當(dāng)日不跑操班級在班主任帶領(lǐng)下回班，其他班級要聽學(xué)校統(tǒng)一口令出發(fā)，班主任站在隊(duì)伍前端控制本班速度。小步快頻、步伐整齊、勻速跑進(jìn)，學(xué)生前后保持一臂距離，左右半臂距離，并控制好與前面班級的間距（約5米）。 3、 各班選4名優(yōu)秀學(xué)生作領(lǐng)跑員位于隊(duì)伍最前排，班主任位于隊(duì)伍右側(cè)領(lǐng)跑。 4、 嚴(yán)禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情況，須以跑步的姿態(tài)進(jìn)行調(diào)整，如臨時(shí)身體不適、掉鞋帶、掉物品等情況，要在不影響他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善處理。除特殊情況外，跑步時(shí)不能帶手套、耳套、帽子、圍巾、口罩等。跑操結(jié)束后，沿原路線返回教室。適當(dāng)休息，準(zhǔn)備上課。 2014-12-15 泰州市大浦中心小學(xué)