臺吉營鄉(xiāng)中心小學(xué)陽光體育活動實施方案
為認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，深入推進全鄉(xiāng)各小學(xué)陽光體育運動，不斷提高學(xué)生健康水平，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，結(jié)合全鄉(xiāng)各學(xué)校實際，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
堅持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，牢固樹立“以人為本”、“健康第一”的辦學(xué)理念，以全面推進素質(zhì)教育為目的，以完善學(xué)校體育設(shè)施、扎實推進學(xué)校體育工作為重點，積極探索建立陽光體育運動的長效機制，形成具有鮮明特色且具有推廣價值的典型經(jīng)驗，著力增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，促進學(xué)生全面健康成長。
二、總體目標(biāo)
1.通過建立陽光體育運動長效機制，牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式。
2.完善學(xué)校體育工作機制和保障制度，建立科學(xué)規(guī)范的學(xué)校體育評價體系，使學(xué)校體育工作專項督導(dǎo)制度常態(tài)化。
3.大力開展陽光體育運動，強健學(xué)生體魄，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進學(xué)生全面、健康發(fā)展。
三、基本原則
1.堅持教育性與趣味性相結(jié)合原則。陽光體育運動應(yīng)本著以人為本的宗旨，讓學(xué)生在運動中陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神。遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點，寓學(xué)于樂，寓練于樂。
2.堅持開展陽光體育運動與提高學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開齊開足，并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。因勢利導(dǎo)、因材施教，深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運動”，使學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)逐年提升。
3.堅持面向全體與尊重個性差異相結(jié)合原則。陽光體育運動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高。在普及的基礎(chǔ)上要加強學(xué)校課外體育運動和體育訓(xùn)練，全面提升學(xué)校體育工作水平。
4.堅持體育教學(xué)大課間和課外體育運動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認(rèn)真組織實施“全國中小學(xué)生課外文體活動工程”，大力推行大課間體育活動，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過田徑運動會、單項比賽活動、主題鮮明的集體體育項目、具有地方特點的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
5.堅持“健康第一”和保證安全相結(jié)合原則。在陽光體育運動的組織與實施過程中，要加強安全教育和管理。要制定切實有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，落實安全工作責(zé)任，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實施內(nèi)容
（一）開齊開足體育課時，認(rèn)真上好體育課
1.嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課程標(biāo)準(zhǔn)（小學(xué)1－2年級每周4課時，3－6年級每周3課時），開齊、開足體育課時，認(rèn)真上好體育課。任何學(xué)校不得以任何理由削減、擠占體育課，學(xué)校應(yīng)建立嚴(yán)格的體育課程管理機制。
2.因地制宜，積極開發(fā)和實施體育校本課程，豐富陽光體育課程內(nèi)容，構(gòu)建多元的課程體系，增加課程內(nèi)容的選擇性，創(chuàng)新活動形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與活動的自覺性和能力，保證每人學(xué)生至少掌握兩項以上體育運動技能，引導(dǎo)學(xué)生樹立“終身體育”的理念。
3.依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》開展教學(xué)，切實加強體育教學(xué)管理，嚴(yán)肅教學(xué)紀(jì)律，嚴(yán)格執(zhí)行體育教學(xué)各項常規(guī)要求，切實規(guī)范師生體育課堂教學(xué)行為，堅決杜絕體育教學(xué)中的隨意性和“放羊式”現(xiàn)象，保證完成每一節(jié)體育教學(xué)目標(biāo)；克服體育課堂教學(xué)忽略運動密度、運動負荷的傾向，采取有效措施，有針對性地選擇一些運動負荷較大的內(nèi)容，盡快提升學(xué)生體能和運動素質(zhì)。
（二）開展豐富多彩的大課間和課外體育活動，確保學(xué)生每天有1小時的體育運動時間
1.大課間活動。各校應(yīng)根據(jù)實際合理安排進行，時間不少于30分鐘，要納入課程計劃。各學(xué)?？蛇x擇以下活動內(nèi)容：
（1）眼保健操。（上下午各做一遍）
（2）廣播體操，校園集體舞和學(xué)校自編操
（3）自編素質(zhì)練習(xí)。在體育教師的統(tǒng)一指揮下，做原地徒手或帶器械練習(xí)（如原地俯臥撐、立臥撐、高抬腿、收腹跳、原地單腳跳、跳繩、呼拉圈等），場地較小的學(xué)校可以采用一人做、一人數(shù)，然后交換做的形式。
（4）分組活動。在班主任、體育教師及其他教師的組織和參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮體育委員和學(xué)生骨干的作用，進行競技體育項目（如籃球、乒乓球、羽毛球等）、體育趣味性比賽、身體素質(zhì)等活動。
（5）集體跑步活動。有條件的學(xué)校，可在每周大課間操的內(nèi)容結(jié)束后，適當(dāng)安排全校或部分年級進行運動量適度的集體跑步，可在音樂伴奏下進行，嚴(yán)禁學(xué)校自行組織學(xué)生到校外或公路上跑步。
（6）民間傳統(tǒng)項目。如武術(shù)項目和跳繩、踢毽子、跳皮筋等民間體育運動。
（7）體育游戲。如丟手絹、鉆呼拉圈、老鷹抓小雞、躲閃竹竿、拔河、迎面接力、跳繩比賽等。
（8）整理活動。組織學(xué)生做好放松運動，調(diào)整好學(xué)生的身體狀態(tài)，以便上好下一節(jié)課。
大課間活動的設(shè)想與實踐要充分體現(xiàn)群體性，讓全體師生都參與到活動中去，面向每一個學(xué)生，面向?qū)W生的各個方面，要使每一個學(xué)生在集體活動中找到自己的位置，顯示其自身價值。
大課間活動內(nèi)容的選擇，要符合學(xué)生的身心成長規(guī)律，一定要符合少年兒童的性別、年齡、生理、心理特點，符合少年兒童的認(rèn)知規(guī)律；要科學(xué)地安排好活動內(nèi)容的順序以及活動量，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。學(xué)生每分鐘的脈搏次數(shù)最好控制在140次以內(nèi)，利于疲勞消除和體力恢復(fù)。隨著季節(jié)的變化，活動內(nèi)容和活動量也要進行科學(xué)地調(diào)整。
開發(fā)大課間活動是，要立足學(xué)校的實際學(xué)生發(fā)展的情況，把大課間活動按主題進行整體設(shè)計，創(chuàng)編出符合學(xué)校實際的大課間活動。
班主任是大課間體育活動的管理者。要明確大課間體育活動是教學(xué)計劃的一個組成部分，因此，學(xué)校在安排課時應(yīng)把大課間活動作為課時量安排給班主任。
2．各學(xué)校要加強課外體育活動。
（1）各學(xué)校應(yīng)把課外體育活動納入教學(xué)計劃，排入課表，嚴(yán)格執(zhí)行。
（2）教學(xué)日中沒有體育課和沒有出早操的當(dāng)天，必須安排一節(jié)課外體育活動，做到時間、場地、學(xué)生、內(nèi)容、指導(dǎo)教師的落實。
（3）下午課后，在班主任、體育教師、體育委員的組織和參與下，進行體育游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)、跑步等活動。
①充分利用的各種器材設(shè)施，創(chuàng)編各種組合活動，提高學(xué)生參與的興趣。
②與游戲相結(jié)合。選擇適合不同年齡和生理特點的游戲內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和班級凝聚力。
③自主活動。在班主任、體育教師的組織下，分成若干小組，進行有氧運動，如跑步、跳繩、球類比賽、呼拉圈等學(xué)生喜愛的體育活動。
3．積極舉辦多層次多形式的體育競賽活動。各校要根據(jù)自身實際和本校傳統(tǒng)體育文化特色，改革學(xué)校體育競賽的傳統(tǒng)模式，學(xué)校每年舉辦一次運動會和體育單項比賽活動，每年按時進行小學(xué)生體質(zhì)健康檢測達標(biāo)活動，要經(jīng)常舉辦小型多樣、豐富多彩的單項競賽活動，讓運動會、體育節(jié)和體質(zhì)健康達標(biāo)活動成為豐富學(xué)校文化內(nèi)涵，弘揚陽光體育精神，提高學(xué)生文化藝術(shù)素養(yǎng)，增強學(xué)生體質(zhì)健康的重要載體。要建立和完善學(xué)校體育競賽制度，重視和加強班級體育活動的組織、管理，創(chuàng)編群眾性學(xué)生競賽項目，拓展活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，建立活動機制，每學(xué)期舉行3—4次單項體育活動和競賽，所設(shè)項目全校學(xué)生參與率不低于80%，做到“人人有項目，班班有活動，周周有安排，月月有比賽”，使學(xué)生在系統(tǒng)的鍛煉中增強體質(zhì)，提高技能，養(yǎng)成習(xí)慣。
（三）切實做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和數(shù)據(jù)上報工作
要按規(guī)定定期組織學(xué)生進行體質(zhì)健康測試，為每一個學(xué)生建立健康檔案，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。按要求認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，并且在規(guī)定時間按要求將學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)上報國家教育部數(shù)據(jù)庫中心。
五、保障措施
1.加強組織領(lǐng)導(dǎo)。中心小學(xué)成立由孫常生校長任組長，郭兆利為副組長，中心小學(xué)其他工作人員及各小學(xué)校長為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組，為順利實施陽光體育活動提供組織保障。
2.加大資金投入力度。積極爭取上級部門支持，努力改善學(xué)校體育運動場地等基礎(chǔ)設(shè)施，保障學(xué)校體育設(shè)施、設(shè)備配備和改造以及中小學(xué)體育師資隊伍培訓(xùn)的需要。按照《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》配備體育設(shè)備和器材；在新建和改擴建學(xué)校項目實施過程中嚴(yán)格執(zhí)行《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》，留足學(xué)校體育活動用地。
3.加強師資培訓(xùn)。加強體育兼職教師專項培訓(xùn)工作，建立學(xué)校體育專業(yè)人員信息庫，完善培訓(xùn)制度。加大體育兼職教師專項培訓(xùn)力度，利用校內(nèi)外體育資源，以舉辦專題講座和培訓(xùn)班等形式開展培訓(xùn)。
4.完善機制，加強監(jiān)督。鄉(xiāng)中心小學(xué)將陽光體育運動作為教育評估、督導(dǎo)的重要內(nèi)容之一，定期組織開展以保證體育課時、落實每天一小時體育活動時間和實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》專項督查，對取得明顯成績的要給予表彰；對不能保證體育課課時和學(xué)生體育活動時間，學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)下降的學(xué)校，要給予通報批評。
5.樹立典型，示范引領(lǐng)。中心小學(xué)工作人員將不定期深入學(xué)校調(diào)查研究，加大活動指導(dǎo)力度，大力扶持和支持有條件的學(xué)校創(chuàng)建陽光體育特色校、示范校，率先發(fā)展，打造品牌，樹立典型，總結(jié)和形成具有代表性的陽光體育活動模式，分層規(guī)劃，整體推進，充分發(fā)揮示范校的示范和帶動效應(yīng)，健全陽光體育運動長效機制。
六、有關(guān)要求
1．統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育工作作為推進素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。
2．各學(xué)校要制定出詳細的工作計劃，有組織、有步驟的開展本校的陽光體育活動，要更新管理觀念，注重過程指導(dǎo)，完善評價體系，把陽光體育活動與推動課程改革、落實《學(xué)校體育工作條例》工作結(jié)合起來，把“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實處，保證學(xué)生每天1小時的體育鍛煉時間。
3．各學(xué)校要結(jié)合本校實際制定陽光體育運動實施方案，精心謀劃，認(rèn)真組織，體現(xiàn)特色，確保安全。要將陽光體育運動排入學(xué)校作息時間表，科學(xué)安排。學(xué)校要安排陽光體育專項檢查，要改善活動場地和體育器材，完善相應(yīng)管理制度。
4．加大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用校園廣播、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全鄉(xiāng)小學(xué)教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實施陽光體育運動的重要意義，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。
5.加大投入，統(tǒng)籌資源。各學(xué)校要逐步加強學(xué)校體育場地建設(shè)和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動的設(shè)施，為實施陽光體育運動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設(shè)施。要充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學(xué)生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。
6．規(guī)范管理，提高要求。各學(xué)校要切實加強對體育教師的管理，要求體育教師期期有教學(xué)計劃、有工作總結(jié)、課前認(rèn)真?zhèn)湔n、按要求上好每一節(jié)體育課，使每位學(xué)生都能運動起來，達到要求的運動負荷；對師德師風(fēng)差、不愛崗敬業(yè)、得過且過、業(yè)務(wù)水平低的體育教師，要進行批評教育，督促整改。
7．建立大課間實施管理評價制度，領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任到人。領(lǐng)導(dǎo)要到操場，親自參與活動，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。班主任責(zé)任到人。班主任的責(zé)任是：（1）組織本班大課間活動；（2）親身參加大課間活動，影響、鼓勵和教育學(xué)生；（3）指導(dǎo)學(xué)生大課間活動。體育教師責(zé)任到人。體育教師的責(zé)任是：（1）按照季節(jié)特點安排大課間活動的內(nèi)容；（2）負責(zé)大課間活動的全過程指導(dǎo)。每個班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，值班領(lǐng)導(dǎo)落實。領(lǐng)導(dǎo)督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導(dǎo)到位，學(xué)生參與人人到位，確?；顒舆^程有序進行，取得成效。
二〇一四年九月