蘇州市第一中學校 第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案 一、 指導思想： 全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育綠色公益跑，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 二、 活動主題： 陽光體育綠色公益跑 三、 參加對象： 蘇州市第一中學校的所有學生（高一、高二、高三學生） 四、 活動時間： 2014年11月10日至2015年4月25日 五、 活動內容： 1．2014年11月10日上午，我校利用升旗儀式的時間舉行了2014年陽光體育冬季長跑的啟動儀式。 2．以班級為單位，充分發(fā)揮班主任和體育教師的組織、指導和帶頭作用；制定科學合理、循序漸進的長跑計劃。 3．具體活動方案見附表1。 六、 評選與表彰： 1． 班級內對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組與個人給予表彰。 2． 年級內對表現(xiàn)突出的班級給予表彰。 3． 校內對表現(xiàn)優(yōu)秀的教師、班級、學生進行表彰。 4． 對受表彰的學生應記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。 七、 宣傳報道： 1． 發(fā)放告家長書，讓家長了解活動的意義，凡有證明患有不適合參加長跑活動疾病的學生，請家長務必及時與學校聯(lián)系與溝通。 2． 在校內積極做好宣傳、指導工作，營造良好的活動氛圍。 八、 組織機構： 學校成立長跑領導小組，由校長具體負責。具體領導小組成員見附表2。 蘇州市第一中學校 2014年11月7日 實 施 方 案 星期 時間 一 二 三 四 五 9：30-10：00 升旗 大課間 800-1000 大課間800-1000 大課間 800-1000 大課間 800-1000 4 體育課 體育課 體育課 體育課 體育課 5 體育課 體育課 體育課 體育課 體育課 6 體育課 體育課 體育課 體育課 2：30-3：00 大課間 800-1000 大課間 800-1000 大課間 800-1000 大課間 800-1000 大課間 800-1000 7 體育課 體育課 8 體育課 體育課 體育課 體育課 9 高一體鍛 800-1000 高三體鍛800-1000 高二體鍛 800-1000 注：1．循序漸進，科學合理安排；先適應再逐步加量。 2．體育課上，任課教師根據(jù)各班具體情況合理安排跑步量。 3．保證每個學生每天2000米跑步量。 4．學生寒假期間安排相應長跑計劃。