勵志學校課間跑操方案 為積極響應教育局關于開展中小學生陽光操場活動的號召，進一步強化我校的體育活動，切實加強課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質。特制定勵志學校陽光跑操活動的行動方案。 一、跑步地點： 學校后操場 二、跑操時間： 12月9日第二節(jié)課后課間操的時間，各班進行跑操比賽。 三、跑步隊形： 各班采用四路縱隊。 四、跑操程序： 跑操流程共分四個步驟，即為：集合→跑步→收操，跑操期間各班學生須按照學校跑操方案中的要求認真執(zhí)行。 ㈠集合 音樂：當聽到集合號時，即為跑操。 1．第二節(jié)下課鈴響，學生聽到下課鈴響后，體育委員迅速召集本班同學在教室前的走廊集隊（靜、齊、快：時間：50秒）。 2．各樓層的班級從教室前的走廊到集合地的隊形必須是男、女同學兩路縱隊，兩個同學之間必須排整齊到集合地。 3．集隊出操時以快步走到達指定場地，做到靜、齊、快，不在中途停頓。 4．各班到達指定集合地點后馬上調整為跑步隊伍，即四路縱隊。 5．各班指定體委做領跑員，領跑員須并列站在隊伍最前面。 6．各班到位并調整為跑操隊伍后，馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準備活動，由體育委員指令。 7．全體學生都應參加跑操，對因身體原因而不能參加長跑的學生，應向班主任辦理請假手續(xù)。 ㈡ 跑步 聽到教師口令時，即開始跑步。 1．全校各個班級同時開跑。 2．跑步過程中，必須保持好班級與班級之間的距離，一般前后距離在5米左右，后面班級不允許超越前面的班級。 3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。 4．在跑步過程中全體師生要跟著跑操音樂節(jié)奏，一起高喊口號。 5．若在跑步中發(fā)現自己的鞋帶脫落，切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊伍，在隊伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊。 6．各班主任可在本班隊伍的前面或后面領（監(jiān)）跑。 ㈢收操 音樂：聽到教師解散口令聲時，各班即可站隊回班。 解散后，各班同學要有序地按原路線返回班級。 五 評分 1．跑操的評分直接計入班級考核。 2．滿分共100分，分四項，每項10—40分。 3．服裝整齊20。有不整齊者每人扣1分。 4．精神飽滿20?？谔栱懥痢?5．各項動作到位30，有動作不規(guī)范每人扣1分。 6．各個班級紀律10分。要求跑操的過程中做到快、靜、齊。 7.各班必須全員參加10分，無故缺席每人扣1分。 8．整體印象10分。 勵志學校 二〇一四年十一月二十五日 跑 操 要 求 1．要求班級和班級之間的距離是10—15米。 2. 班級排與排之間距離1米。 3. 各班級必須是四路縱隊參加。 4. 各班級在跑操的過程中必須有口號，口號設計新穎。 5. 小學各班級要求佩戴紅領巾。 評分標準 1．跑操的評分直接計入班級考核。 2．滿分共100分，分四項，每項10—40分。 3．服裝整齊20。有不整齊者每人扣1分。 4．精神飽滿20。口號響亮。 5．各項動作到位30，有動作不規(guī)范每人扣1分。 6．各個班級紀律10分。要求跑操的過程中做到快、靜、齊。 7.各班必須全員參加10分，無故缺席每人扣1分。 8．整體印象10分。