陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 一、指導(dǎo)思想 全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。 二、活動(dòng)主題 陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行 三、組織機(jī)構(gòu) 1.領(lǐng)導(dǎo)小組 組長(zhǎng)：張玉琴 副組長(zhǎng)：唐韌堅(jiān) 李秀菊 姚淑芬 2.實(shí)施小組 組長(zhǎng)：楊永強(qiáng) 組員：各班班主任、科任教師 四、參加對(duì)象 　　全校學(xué)生、教師 五、活動(dòng)時(shí)間 2014年11月1日至2015年1月 六、活動(dòng)內(nèi)容 （一）宣傳工作 1. 校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行布置。 2. 各班主任利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。 （二）活動(dòng)記錄 1. 班主任老師負(fù)責(zé)管理 2. 班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì) 3. 月底上交體育組備案 七、實(shí)施方法 1、通過(guò)學(xué)校宣傳辦，要對(duì)全校師生宣傳我?！瓣?yáng)光體育與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。 2、按照市教育局的指示，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測(cè)試成績(jī)進(jìn)行考核。 3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”的長(zhǎng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級(jí)規(guī)定的里程。 八、活動(dòng)安排 1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從11月1日開(kāi)始到2015年一月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。以各班四路縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。行程路線從校樓門(mén)正中開(kāi)始，由高段九年一班領(lǐng)隊(duì)。其他班級(jí)按先后數(shù)序尾隨，班級(jí)之間距離保持在4米。 2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運(yùn)同行的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場(chǎng)跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。 3、積極開(kāi)展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中來(lái)，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去。 4、每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1500---2000米，基數(shù)可以根據(jù)開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。初一新生開(kāi)始時(shí)，長(zhǎng)跑距離可以在同比基礎(chǔ)上略減。也可根據(jù)學(xué)生體能不同進(jìn)行分組。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。 九、保障措施 1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級(jí)組、各班級(jí)要對(duì)這次的“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。 2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。 3、 各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級(jí)流動(dòng)紅旗的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。 4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。 十、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng) 1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。 2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。 3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。 5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。并上報(bào)見(jiàn)習(xí)人員名單。 6、雨雪天氣等暫停。 各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及等不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。 十一、評(píng)選與表彰 　 到2015年1月，學(xué)校對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。 長(zhǎng)汀鎮(zhèn)舊街中學(xué)