錫盟二中陽光體育冬季長跑活動方案 一、指導(dǎo)思想 ： 貫徹落實中央第八屆億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知精神，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，積極落實盟教育局《關(guān)于開展第八屆錫林郭勒盟陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，通過開展陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。 二、活動主題： 陽光體育綠色公益跑 三、參加對象： 全校學(xué)生。 四、活動起止時間： 2014年11月1日開始，至2015年4月30日止，啟動儀式在11月1日上午舉行。 五、活動辦法： 長跑活動各年級均需參加,必須每天參加活動，每天堅持一小時體育鍛煉。本次活動由教務(wù)處牽頭，體育組具體負(fù)責(zé)組織實施，年級組配合。班主任安排檢查記錄好自己班級學(xué)生的活動情況。教務(wù)處每天進(jìn)行各班、各年級長跑活動的檢查。 六、活動的形式： 1、每天除在體育課、課間操鍛煉之外，早操和課外活動必須納入訓(xùn)練計劃之中。大課間活動期間，初中各年級完成慢跑3圈（1200米）鍛煉。其余的400米活動依托體育課或活動課進(jìn)行。高中各年級完成慢跑4圈（1600米）鍛煉。其余的400米活動依托體育課或活動課進(jìn)行。 2、節(jié)假日和寒假期間學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄。 七、長跑注意事項 1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。 2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。 3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，嚴(yán)禁打鬧，擁擠等現(xiàn)象發(fā)生。 4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。 5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。 6、風(fēng)雪等惡劣天氣暫停。 7、各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。 八、 表彰與獎勵： 為了推動冬季長跑活動的持續(xù)、有效的開展，學(xué)校將對本次活動中表現(xiàn)突出的班級、教師個人、學(xué)生進(jìn)行表彰。 錫盟二中 2014年10月30日