為促進學校落實立德樹人根本任務(wù)，全面推進素質(zhì)教育，提高學校體育工作水平，根據(jù)《學校體育工作條例》、《國家學校體育衛(wèi)生條件試行基本標準》、《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》和教育廳《關(guān)于進一步加強學校體育工作都得實施意見》等有關(guān)規(guī)定，以及東寧縣關(guān)于做好陽光體育活動工作的文件精神，切實落實每天鍛煉一小時，結(jié)合我校的特點及我校的實際情況，在去年的基礎(chǔ)上制定此“陽光體育”活動方案。 一、指導思想 本著讓學生積極參加體育鍛煉，提高學生的身體素質(zhì)，從小養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，為學生的終身體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)的宗旨。讓體育鍛煉近生活、進生活，確保學生每天一小時的鍛煉時間和強度，切實開展學校體育活動，促進學生健康成長。 二、組織領(lǐng)導 組 長：常連秀 具體操作實施：常連秀； 技術(shù)指導：常連秀； 三、具體措施 （一）陽光體育活動第一部分（大課間活動）：采取30分鐘全校陽光體育活動； （二）切實落實好體育課的密度和強度，落實體育課的汗、多、樂； （三）由體育老師牽頭落實大課間體育活動課； 四、活動項目安排 ： （一）學校鍛煉項目： 踢毽子、跳繩、跳長繩、足球、籃球、跑步、立定跳遠； （二）回家（課后）鍛煉項目： 墊上運動（練腹?。貉雠P起坐、仰臥舉腿、俯臥撐； 腿部力量練習:蛙跳、立定跳遠、原地高抬腿跑、原地的連續(xù)下蹲起立等； 心肺功能鍛煉：長時間的有氧運動如：慢跑20分鐘（注意中間不能停也不能走路），或慢跑3000米；或800米跑；或1000米跑；或1500米跑等。 綜合練習：跳繩、踢毽子、各種球類練習、各種游戲 （三）大課間體育活動 1、活動時間 9：20---9:50 由體育組負責； 2、內(nèi)容：廣播操、韻律操、交通指揮操； 3、形式：全體統(tǒng)一進行； 五、活動要求 1、全體師生應(yīng)該在思想上重視，行動上體現(xiàn)。全體學生認真參與，全體教師高度重視，并能適時的參與。 2、學校必須認真執(zhí)行國家規(guī)定的體育課時，開足體育課，不得以任何理由削減、擠占體育課時。 3、體育老師抓好活動的開展和落實，做好常態(tài)下的陽光體育鍛煉，讓每天的體育鍛煉成為學生一個良好的行為習慣。 4、在各項體育鍛煉活動中，注意做好準備活動和整理活動，注意鍛煉場地的合理性，消除一切安全隱患，確保鍛煉安全的進行，讓孩子們健康地成長。