一、指導思想 牢固樹立“健康第一”為核心的學校體育活動理念，全面落實“每天鍛煉一小時”健康計劃。我校根據(jù)山西省教育廳、山西省體育局、共青團山西省委《關于開展第七屆陽光體育冬季長跑活動的通知》（晉教體（2013）17號）精神，開展冬季體育長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)。特別是耐力素質(zhì)水平，進一步把陽光體育運動引向深入。 二、組織機構 組 長：李文斌 副組長：侯新業(yè) 亢笑瀟 成 員：體育教師 各班班主任 三、活動主題：“勵志從長跑開始” 四、參加對象：全校學生 五、活動時間 2013年12月至2014年4月（含寒假）。 六、活動內(nèi)容 每天長跑距離（參考）基數(shù)為：800—1000米 七、活動路線 學校操場 八、活動安排 1、 學校于2013年12月16日利用廣播操時間舉行我校陽光體育運動冬季長跑活動的啟動儀式。 2、利用每天課外活動時間，有班主任帶領本班學生進行長跑練習。（距離約800—1000米） 3、學生每天體育課的前十分鐘，有體育老師帶領學生進行長跑練習。（距離約400—500米） 4、學生登錄網(wǎng)站自主報名，由于網(wǎng)絡問題，學校登記報名名單，學校集體統(tǒng)一報名。 5、在網(wǎng)站上，每半月測試一次跑步成績，并且上報網(wǎng)系統(tǒng)。 九、注意事項 1、班主任認真做好本班學生思想工作，充分調(diào)動學生參與此項活動的積極性，大力宣傳此項活動對提高學生體質(zhì)健康水平的有效性。 2、對經(jīng)證明患有心血管疾病和致殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。 3、布置學生穿適合運動的服裝和運動鞋，體育課、課外活動中慢跑時應保持前后距離，控制好跑速。 4、班主任、體育教師在長跑活動中維持好秩序，保證隊伍正常行進。如有學生長跑中發(fā)生不適，班主任或體育教師應立即送醫(yī)院，由醫(yī)生酌情處理。 十、評選于表彰 1、在網(wǎng)站上，每半月測試一次跑步成績，在自主長跑鍛煉時間達到30天、60天、100天后，在網(wǎng)站上申請獎章，且逐級申請，未申請銅馬獎，不能申請銀馬獎和金馬獎。 2、在學校。要對堅持長跑鍛煉的班級和個人進行表彰。 寧化完全小學 2013年12月14日