名山區(qū)前進鄉(xiāng)中心小學(xué)陽光體育
冬季長跑活動實施方案
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實省、市、縣教育部門文件，開展好中小學(xué)生“陽光體育運動”冬季長跑活動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 特制定本實施方案。
二、參加對象
一至六年級學(xué)生和全體教師
三、活動時間
2013年起，每年的11月1日—次年的3月31日。
四、實施內(nèi)容
1、2013年11月第一個周一，學(xué)校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 800米，在法定工作日，每天以早上和大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
2、活動場地：見后安排表
3、要求：每個班級成二路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
5、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記。各年級各班級每月一次總結(jié)。
6、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到冬季長跑活動中來。
7、節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅持長跑。
8、做好相關(guān)宣傳工作。對在活動中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時進行表揚宣傳，向上級主管部門進行匯報宣傳。
五、配套活動
1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等
2、活動中學(xué)生積極事例展示和表揚
六、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁在田徑場的班級之間進行超越。
3、在田徑場的班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致。
5、班主任在做好學(xué)生運動身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，向教導(dǎo)處匯報，并安排好該學(xué)生其它體育的活動。
八、評選與表彰
冬季長跑活動結(jié)束后，學(xué)校對活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行表彰。
附1：冬季長跑活動場地安排表
前進鄉(xiāng)中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動場地安排表
活動時間：每年11月1日——次年3月31日
班級、場地 周一——周五 說明
1.1 思源廣場 各班指定位置
1.2 思源廣場
2.1 思源廣場
2.2 思源廣場
3.1 田徑場 各班指定位置
3.2 田徑場
4.1 田徑場
4.2 田徑場
4.3 田徑場
4.4 田徑場
5.1 田徑場
5.2
5.3 田徑場
5.4
6.1 田徑場
6.2
6.3 田徑場
6.4
說明 1、每天長跑活動安排在廣播體操后，各班用3分鐘預(yù)備時間進入指定場地，做好準(zhǔn)備工作。2、長跑活動音樂響起后，各班組織學(xué)生有序長跑，時間為5分鐘，距離約為800米。3、長跑音樂停止后，各班整隊集合并小結(jié)，解散后學(xué)生自由活動。
附2：前進鄉(xiāng)中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動安全保障措施
前進鄉(xiāng)中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動
安全保障措施
1、各班要加強安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。
2、按《室外大課間活動方案》準(zhǔn)備活動器材，做好安全檢查工作。
3、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運動量。
4.若有傷情發(fā)生，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
5.及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。
6.保護現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責(zé)任明確。
7.重大的傷害事故要及時上報上級教育主管部門。
前進鄉(xiāng)中心小學(xué)
2011年3月