陽光活動長跑方案 一、指導(dǎo)思想 　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，按教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央的統(tǒng)一部署和市縣教育局要求，我校將在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。 二、活動目標(biāo) 1、通過冬季長跑活動，促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。 2、在冬季長跑活動中，學(xué)生積極參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。 3、通過冬季長跑活動，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。 4、通過冬季長跑活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng) 三、活動主題 陽光體育我們在一起 四、參加對象 本校全體學(xué)生 五、活動內(nèi)容 1、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。 2、以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動按早晚二個時段進(jìn)行，既和下午的課外活動時間或每天在大課間活動中進(jìn)行，每次500米。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。一二年級繞籃球場三圈，三四年級繞田徑場二圈，五六年級繞田徑場三圈。 3、班級由體育委員做好每日長跑活動記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。 4.因特殊的身體原因不能參加長跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑。 5.跑步時班主任要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)注意事項，避免安全事故的發(fā)生。 六、活動組織領(lǐng)導(dǎo) 總指揮：劉眉良 組 長：張貴才 組 員：班主任和體育教師，協(xié)調(diào)、確?；顒拥拈_展、檢查與評比。 七、 活動措施： 1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。 2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。 3.建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。 4.與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入班級年度教育計劃。 5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。 八、評先與表彰 學(xué)期末，學(xué)校對長跑活動開展好的班級、教師及學(xué)生予以表彰。學(xué)校也將力爭參加上一級優(yōu)秀組織獎評選。 九、安全應(yīng)急措施 1、準(zhǔn)備好應(yīng)急治療藥箱，一旦有摔傷、跌傷、碰撞等及時處理，無法處理的及時送醫(yī)院救治； 2、準(zhǔn)備好開水及葡萄糖等，預(yù)防學(xué)生脫水昏厥； 3、安排部分學(xué)生做好攙扶等工作； 4、保持通訊暢通。 十、注意事項 1、長跑活動中維持好跑道秩序、嚴(yán)禁其他學(xué)生亂竄跑道；班主任負(fù)責(zé) 2、嚴(yán)禁閑雜人進(jìn)入學(xué)校和學(xué)生活動中途出校門。 3、反復(fù)強(qiáng)調(diào)注意事項，強(qiáng)調(diào)安全工作的重要，使學(xué)生從思想意識上高度重視。