冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質(zhì)，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“勵志從長跑開始”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案： 一、指導思想 通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質(zhì)，把我校學生陽光體育運動引向深入。 二、活動主題 勵志從長跑開始 三、參加對象 全校學生（每天1500米）。 四、活動時間 2014年1月至2014年12月。 五、活動安排 全校學生在校期間，每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好記錄。每天必須跟班。 六、組織機構(gòu) 1、 領(lǐng)導小組 組長：阿力甫.依明 副組長：吐熱合買提.胡吉 組員：巴斯提.艾買提.阿斯古力和各班主任 2、 實施小組 組員：體育教師、各班班主任 七、活動要求 1.下課后，學生迅速以兩路縱隊在走廊排好隊，由體育委員帶隊到各班指定地點（初三田徑場，初二籃球場的校道，初一校門口的校道），體育委員及時整隊（做到快-靜-齊）。班主任提醒學生整理好服裝，綁好鞋帶。 2.班級跑步隊形：每班要求排成4路縱隊，女生在前，男生在后，每個學生都有固定位置，隊伍中間不準有空缺，要求左右間隔20厘米，前后距離50厘米以內(nèi)，不允許竄隊，由各班班主任負責安排落實。同時每班確定一名領(lǐng)跑員，在本班前面進行領(lǐng)跑。 3.各班在跑步過程中做到慢跑、不停、不走、不沖，不講話，勻速前進，隊伍前后成一直線，橫排對齊，時刻保持隊列整齊、步調(diào)一致，班級之間不比速度、比整齊。班主任平時要多對學生進行該方面的安全教育，如：跑步手不能插口袋、不竄隊、不觸碰其他同學、鞋帶松了或者有特殊情況需要停下的，一定要注意安全。處理好了，排在本班的后面等等。 4.各體育委員在前面帶跑，安排一名負責的班干部跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。 5.班與班之間距離保持固定（5米）。 6.跑步結(jié)束各班排好隊，聽指揮有序退場，不前擠后涌，不準跑步離場。 7.對于請假的同學班主任要嚴格把關(guān)，要求請假的同學在指定集合由體育老師安排力所能及的活動