第八屆陽光體育冬季長跑活動實施方案 一、指導(dǎo)思想 為全面貫徹落實《遼寧省教育廳辦公室轉(zhuǎn)發(fā)全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（遼教辦電【2014】133號）精神，推進陽光體育冬季長跑活動經(jīng)?；⒅贫然?，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，使學(xué)生以強健的體魄、充沛的精力從事學(xué)習(xí)、工作。學(xué)校決定開展主題為“陽光體育與健康同行，強健體魄為未來奠基”的第八屆陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 二、活動主題 陽光體育綠色公益跑 三、參加對象 全體學(xué)生（有病不能參加的除外） 四、活動時間 2014年11月至2014年4月 五、活動內(nèi)容 1、2014年11月18日，學(xué)校舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。 2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：一、二、三年級：800米（沿操場內(nèi)圈5圈）；四～六年級1000m（沿操場外圈5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。 六、具體安排及要求 1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第一節(jié)和第二節(jié)大課間到操場集合開始。 2、體育課利用活動準(zhǔn)備時間沿操場跑4～5圈（體育教師負責(zé)）。 3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結(jié)合，確保學(xué)生每天在校體育活動時間達到一小時。 4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學(xué)生參加冬季長跑活動的積極性。 5、在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴(yán)禁將學(xué)生帶到校外跑步。 6、為了檢驗學(xué)生的長跑鍛煉效果，學(xué)校將在12月份開展一次長跑比賽活動，對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進班級和優(yōu)秀學(xué)生予以表彰獎勵。 七、組織機構(gòu) 組 長：胡延敏 副組長：程宏元、黃作文 組 員：全體教師 本溪市南一小學(xué) 2014年11月