2014陽光體育冬季長跑活動(dòng)的實(shí)施方案 二龍山農(nóng)場學(xué)校 2014.11 一、指導(dǎo)思想 為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，更好的開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展我校冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，提高其心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏嚴(yán)寒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生適應(yīng)季節(jié)的適應(yīng)性，在基礎(chǔ)體力、體能上得到一定的提高，為冬季的體育活動(dòng)的開展著上一抹重彩。 二、活動(dòng)主題 冬季來了 我們一起長跑吧 三、參加對(duì)象 　　整個(gè)初中部的四個(gè)年組【 6 - 9】 四、活動(dòng)時(shí)間 　　2014年11月11日至2014年12月20日，每周充分利用大課間活動(dòng)進(jìn)行長跑練習(xí)，以階段式練習(xí)為主，而后以每個(gè)月下旬進(jìn)行比賽一次，進(jìn)行評(píng)價(jià)性的比賽【以本年組為單位】 五、具體步驟： 1、組織機(jī)構(gòu)： 由教育各部部長擔(dān)任我校冬季長跑活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)小組組長，由副校長、政教處主任擔(dān)任活動(dòng)執(zhí)行組的組長，體育老師、年組長、班主任為組成員。 責(zé)職措施：要求在計(jì)劃和操作上要具體、明確，在組長全面統(tǒng)籌前提下，由執(zhí)行組長負(fù)責(zé)落實(shí)措施，同時(shí)，在日常落實(shí)工作上要強(qiáng)化安全教育工作，組織成員負(fù)責(zé)全部的記錄統(tǒng)計(jì)工作及應(yīng)急突發(fā)事件的處理。 獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)： 集體以班級(jí)為單位，進(jìn)行榮譽(yù)表彰；以表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行個(gè)人榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)。 2、活動(dòng)內(nèi)容 （1）2014年11月8日召開活動(dòng)方案和措施落實(shí)動(dòng)員會(huì)。 （2）2014年11月10日下發(fā)告家長書，2014年11月11日大課間運(yùn)動(dòng)場舉行 冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。 （3）長跑組織組織形式： 以年組為單位做好前期動(dòng)員宣傳工作，在班級(jí)內(nèi)各自做好人員的定配工作及前期的安全教育工作； （4）為了分解組織時(shí)的統(tǒng)籌工作，由體育組下發(fā)活動(dòng)指南，其中包括每班參加人的基本身體狀況認(rèn)定、基本的練習(xí)和參賽方法、長跑的劃分的線路等。 3、安全措施 1、發(fā)放告家長書，各個(gè)年組各個(gè)班級(jí)摸清每名學(xué)生的身體健康情況。 2、在練習(xí)長跑時(shí)，距離從短到長，由慢到快，走炮交替的漸進(jìn)安排每次練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量。采用第一周慢跑；第二周走跑交替；第三周間歇跑；第四周限時(shí)完成跑段任務(wù)；第五周自我計(jì)時(shí)放松跑；第六周年組內(nèi)班級(jí)內(nèi)模擬賽；第七周各年組組織交叉進(jìn)行比賽；第八周上報(bào)數(shù)據(jù)，表彰集體和個(gè)人。 3、安全保障及運(yùn)動(dòng)醫(yī)療工作，由各部負(fù)責(zé)人及體育老師、衛(wèi)生員負(fù)責(zé)組織統(tǒng)籌工作。 4、在組織開展冬季長跑期間要做好冬季長跑的征文及攝影交流活動(dòng)，并做好相關(guān)資料的存檔工作。 六、評(píng)選與表彰 我校冬季長跑活動(dòng)將對(duì)“優(yōu)秀年組組織”獎(jiǎng)、班級(jí)最佳組織獎(jiǎng)、長跑健將的集體和個(gè)人進(jìn)行表彰。 附件1： 冬季長跑評(píng)價(jià)條件和評(píng)價(jià)表