我是一名高三學(xué)生。俗話說，高三日子如煉獄。話雖過假，但高三日子亦足以把人逼瘋。每天高度的注意力的集中、使人望而卻步的題海戰(zhàn)術(shù)以及面對永遠(yuǎn)不變的知識(shí)點(diǎn)…一天下來已是體力透支，身心疲憊，夜里的睡眠也終與夢境無關(guān)。但高三摧殘的不僅是學(xué)生的軀體，精神是更大方面：來自父母、老師的希冀而生成的壓力；來自屢次測試成績不理想而生成的壓力；來自為太多知識(shí)漏洞苦惱不已而生成的壓力…諸多因素匯聚成一股無形的力量，再化成一個(gè)笨重的龜殼壓在我們身上，我們寸步難行！正當(dāng)大家因步伐艱辛而停止前行時(shí)，我卻依然挺起我那未被壓垮的胸脯、奮力前行！那是因?yàn)槲抑?，?dāng)淚水濕透衣衫后，將會(huì)是涼透全身的灑脫！這也是那年長跑給我的啟示。 那年我高二，盡管學(xué)校想盡一切辦法讓我們提前為高三的到來而全副武裝，我仍覺得高三遙不可及，即使我跨入高三大門，我依然像母親懷胎般有將近十個(gè)月的時(shí)間準(zhǔn)備高考，又何必杞人憂天呢！于是就在那個(gè)適合當(dāng)粽子和冬眠動(dòng)物的冬天里，我以一名高二學(xué)生的名義，安逸地睡過了一個(gè)又一個(gè)的上課日。然而，星期一、三、四卻總是讓人欲哭無淚的日子。每當(dāng)4:50下課鈴一響，哨聲響起，同學(xué)們猶如聽到了死亡之神的召喚一般，目光呆滯，腳步遲緩，似乎要花上一個(gè)世紀(jì)才可立于操場上。 人們常說運(yùn)動(dòng)快樂，對于那時(shí)的我來說運(yùn)動(dòng)和快樂完全是八竿子都打不著的兩碼事。由于之前的種種理由和借口，這次將是我的第一次冬天長跑，我無法想象4000米的長跑對我來說到底意味著什么。 等集隊(duì)是非常痛苦的事情。你無法想象在寒風(fēng)的凜冽下人類到底有多脆弱，不到一分鐘，我的四肢已開始出現(xiàn)僵硬狀態(tài)，，那時(shí)我一心只盼望著長跑的快點(diǎn)開始。 終于哨聲再次響起，如死尸般的隊(duì)伍開始蠕動(dòng)。隨著所跑路程的增加，我很明顯地感到身體逐漸暖和，并且汗珠也慢慢滲出。不知是否太久沒運(yùn)動(dòng)，我開始感到喉嚨干渴，腿部略麻，手也開始紅腫，此時(shí)長跑卻只進(jìn)行到一半未到！由于自尊心太強(qiáng)，我并不打算離開長跑隊(duì)伍，只好咬咬牙，告訴自己：再堅(jiān)持多一秒，再一秒，成功也許就在下一秒！ 盡管嘴唇也因干燥欲爆出血來濕潤這貧瘠的沙漠，盡管手已紅腫到體積成為之前的二倍，盡管雙腿已僵硬到用連拖帶走的方式來維持長跑，長跑仍在繼續(xù)，我仍在堅(jiān)持我的“使命”。最后的幾百米我實(shí)在不知如何跑完的，只記得當(dāng)時(shí)腦子一片空白，視野里只存在前方的終點(diǎn)線。當(dāng)腳步隨大伙的節(jié)奏逐漸停止，我立了片刻，“咕咚”趴下，透明的液體止不住的往外涌，不為什么，只為我如此殘忍地對自己！ 朋友和老師都過來扶我起身，我緩緩站起，當(dāng)淚水與汗水交織，并揮發(fā)在空中，接踵而來的卻是一陣寒徹卻愉悅?cè)诵牡娘L(fēng)兒，那一刻，我無悔于我所有的淚水與汗水，并且懂得了什么叫做希望的力量以及生活的美好！有了如此珍貴的收獲，再上幾個(gè)狂風(fēng)間任它凜冽多幾個(gè)冬日又何妨！ 自此以后，我不再缺席任何一次長跑活動(dòng)！ 體悟長跑，體驗(yàn)及領(lǐng)悟長跑，我明白了這不僅是個(gè)實(shí)例，更是一個(gè)模板。 每當(dāng)我面對復(fù)制粘貼式枯燥無味卻極其重要的高三歲月，我總會(huì)對自己說，這好比長跑中我們的雙腳無數(shù)次的前后交替一樣，有重復(fù)才會(huì)有前進(jìn)，有前進(jìn)才會(huì)有希望，有希望才會(huì)有摘取勝利果實(shí)的動(dòng)力！即使在最瓶頸抑或最孤立無助之時(shí)流下無奈的淚水，我們也要再堅(jiān)持一秒，再堅(jiān)持一秒！始終相信，沒有體味到在終點(diǎn)線前的那種休克感的長跑是不合格的長跑，沒有經(jīng)歷過身體摧殘以及思想煎熬的高三是不完整的高三。猶記得當(dāng)年汗與淚交織成液體，揮發(fā)后由寒風(fēng)帶來的那股清新與愜意感，我仿佛看到了我高考后的生活，依然朝氣蓬勃，依然希望滿盈！ 所以，忘掉龜殼，大步前行，因?yàn)榭傆幸惶煳医K會(huì)感激我今日所承受的苦難！ 以上便是我對長跑的體悟。 高三（10）班 林淑婷