根據(jù)上級文件精神，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。 一、 指導(dǎo)思想 全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。 二、活動主題 陽光體育冬季長跑 三、參加對象 中學(xué)為七、八、九年級學(xué)生、高一、高二、高三學(xué)生。 四、活動時間 2008年11月21日至2009年3月30日 五、組織機(jī)構(gòu)組員：校務(wù)成員、全體體育教師、全體班主任 六、活動內(nèi)容 1、起動儀式。 2008年11月21日課間操舉行陽光體育冬季長跑活動起動儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣讀活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校優(yōu)秀學(xué)生領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動開始。 2、陽光體育冬季長跑活動要求。 ①、注意安全。 各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。 注意循序漸進(jìn)，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。 運動有效，貴在堅持。每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子。。 以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，班級由班主任負(fù)。節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。 3、評先與表彰。 各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時， 統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。 學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。 優(yōu)秀學(xué)生評先條件：①、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。 ②、長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。 ③、在參加集體長跑時紀(jì)律良好。 優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評比。 優(yōu)秀教師評先條件： ①、積極組織好學(xué)生的長跑活動。 ②、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。 ③、所帶班級的長跑成績。 優(yōu)秀班級評先條件： ①、堅持參加冬季長跑活動。 ②、有組織有紀(jì)律，整體情況良好。 ③、班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2012年3月初進(jìn)行評比和頒獎活動希望全體老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質(zhì)，這是我們開展活動的宗旨。 惠州市仲愷中學(xué) 2008年11月