一、指導(dǎo)思想 　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《切實保證中小學(xué)生每天一小時體育活動的規(guī)定》、《關(guān)于開展第五屆湖北省千萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”冬季長跑等體育鍛煉活動的通知》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。 二、活動主題 　 “陽光體育與快樂校園同行” 三、參加對象 全校全體學(xué)生 四、活動時間 　　2011年11月21日至2012年4月30日 五、組織機(jī)構(gòu)： 　　組 長：賴澤湘 　　副組長：魏小孟 王志輝 沙貴慧 　　組 員：葉小平 姚偉華、各年級主任、班主任和體育老師 六、活動內(nèi)容： 　　1、啟動儀式。 2011年11月21日上午9:40，舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。 2、陽光體育冬季長跑活動的要求。 （1）安全。 各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。 注意循序漸進(jìn)，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步路程，然后逐漸增加。每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子。 （2）長跑參考基數(shù) 每天1000米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為120公里。 （3）組織及負(fù)責(zé)人員。 以班為單位，在學(xué)校田徑場或者校道上集體跑步。德育處、體育老師負(fù)責(zé)總體的組織指導(dǎo)，班主任負(fù)責(zé)各自班級的組織。 （4）時間安排。（周一至周五）上午 8:10-8：40 在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。 七、長跑注意事項 1、加強(qiáng)安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。 2、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。 3、在跑的過程中按順序跑，嚴(yán)禁隨意超越其他同學(xué)。 4、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴(yán)禁說話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。 5、在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊形，做到同步跑。 2011年11月18日