生命在于運(yùn)動(dòng) 東川寄宿制小學(xué)管理員王征 2 小時(shí)前 其他 0 草稿 1 格言概述 體育哲學(xué)運(yùn)動(dòng)觀和生命觀重要命題。18世紀(jì)法國哲學(xué)家伏爾泰提出的著名論斷。生命運(yùn)動(dòng)是高級(jí)的物質(zhì)運(yùn)動(dòng)形式。蛋白體是生命運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，生命運(yùn)動(dòng)是蛋白體的固有屬性和存在方式。 2 格言起源 法國思想家伏爾泰（Voltaire，1694.11.21－1778.05.30)，原名弗朗索瓦－馬利·阿魯埃（Fran?ois-Marie Arouet）提出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的格言。他喜歡散步、跑步、擊劍、騎馬、游泳、爬山、日光浴等運(yùn)動(dòng)。直到80歲高齡時(shí)，還和朋友一起登山看日出。 3 格言內(nèi)涵 生命在于運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵是：生命的產(chǎn)生在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命誕生的前提條件，沒有物質(zhì)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)有生命的產(chǎn)生；生命的存在在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是生命存在的基礎(chǔ)，要維持生命體存在，也離不開物質(zhì)運(yùn)動(dòng)；生命的發(fā)展在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)又是生命發(fā)展的動(dòng)力和源泉。生命在于運(yùn)動(dòng) 生命在于運(yùn)動(dòng) 其外延是：生命運(yùn)動(dòng)不僅包括植物、動(dòng)物、微生物運(yùn)動(dòng)，更包括人類生命體運(yùn)動(dòng)；對(duì)人體生命來說，不僅指機(jī)械運(yùn)動(dòng)，還包括物理運(yùn)動(dòng)、化學(xué)運(yùn)動(dòng)、社會(huì)運(yùn)動(dòng)和思維運(yùn)動(dòng)；不僅包括宏觀的軀體運(yùn)動(dòng)，還包括微觀的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)、分子運(yùn)動(dòng)等諸多運(yùn)動(dòng)形式。所以說生命在于運(yùn)動(dòng)。 恩格斯提出“生命的存在首先在于運(yùn)動(dòng)”。作為哲學(xué)家，他不是在談?wù)撻L(zhǎng)壽問題，而是站在哲學(xué)高度區(qū)分有生命與無生命之物。moving則是活著有生命的，否則是無生命的。 而人們將“動(dòng)著的”的含義更換成了sport體育運(yùn)動(dòng)或者鍛煉。鍛煉固然能夠使人強(qiáng)壯并提高抵抗力。強(qiáng)壯對(duì)于一個(gè)民族是有意義的，哪怕是生命短暫只要是輝煌的，對(duì)于民族國家都是有益的。但是老莊并不會(huì)強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽同時(shí)賦予于一個(gè)人。天下沒有那么好的辯證法?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”的實(shí)質(zhì)含義是哲學(xué)意義上的，而非醫(yī)學(xué)意義上的。 運(yùn)動(dòng)是一門科學(xué) 人是動(dòng)物，應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。但是，必須具體問題具體分析，有些人則不能運(yùn)動(dòng)或者說不能劇烈運(yùn)動(dòng)，比如：剛做完了大手術(shù)、嚴(yán)重心腦血管疾病、剛剛勞作一天、體質(zhì)差、營養(yǎng)不良等等。中國的重要哲學(xué)思想“中庸之道”意思就是適量、張弛有度。對(duì)于一般人來說，運(yùn)動(dòng)太少或者過度都是有害的。有的人聽專家說：“每天必須走一萬步”，結(jié)果三個(gè)月后住院了，因運(yùn)動(dòng)量過大膝蓋積水。2012年11月廣州舉辦馬拉松比賽導(dǎo)致兩名年輕人因劇烈運(yùn)動(dòng)死亡。因過度運(yùn)動(dòng)致病、致死的人很多。每個(gè)人體質(zhì)不同，一定要根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的體質(zhì)決定運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)必須個(gè)性化、科學(xué)化即個(gè)性化科學(xué)運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格的講，運(yùn)動(dòng)和飲食一樣，都是一門個(gè)性化的科學(xué)。北京市身心智醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、中國營養(yǎng)專家張金波說：“個(gè)性化科學(xué)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是經(jīng)過科學(xué)營養(yǎng)技術(shù)檢查身體營養(yǎng)食物缺乏還是過剩來決定每個(gè)人運(yùn)動(dòng)量的多少，營養(yǎng)過剩則說明缺乏運(yùn)動(dòng)，而營養(yǎng)缺乏則絕對(duì)不能劇烈或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)差的人過量運(yùn)動(dòng)是非常有害的，頭暈、摔倒甚至?xí)馈盵1]。