陽光體育冬季長跑活動方案 一、指導思想 全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 、活動主題： 陽光體育與健康同行 三、參加對象： 全校學生。 四、活動起止時間： 2014年4約日?！?五、活動辦法： 長跑活動是個集體活動，各班必須每天參加活動，每天堅持一小時體育鍛煉，分別安排在上、下午的陽光體育活動中。本次活動由體育組制定計劃，各班主任安排檢查記錄好自己班級學生的活動情況（記錄學生每天實際跑的量）。體育組每周進行各班、各年段長跑活動的統(tǒng)計工作，每月進行全校匯總一次。 六、活動形式： 1、每天除在體育課、課間操鍛煉之外，早操和課外活動必須納入訓練計劃之中。大課間活動期間，五六年級完成慢跑4圈（800米）鍛煉，三四年級完成3圈（600米）的鍛煉，一二年級完成2圈（400米）的鍛煉。五、六年級其余的200米活動依托體育課及活動課進行。 2、節(jié)假日和寒假期間學生自覺堅持長跑，并做好記錄。 七、活動具體分工與要求： 校長負責、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊大隊部做好配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，各班活動做到每天一檢查，每周一公布；學校領(lǐng)導或少先隊大隊部做好照片采集，用簡報快訊等形式及時張榜；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理好本班學生，積極參與活動。 活動中，各班要加強安全教育，采取一些安全措施?；顒忧埃靼嘀魅慰蓮纳眢w上和心理上組織學生做好準備活動；活動中，要有組織有有紀律有秩序地進行，嚴禁推拉別人，大聲喧嘩；活動結(jié)束時，要讓學生放松心情，適當做一些整理運動，確保后面的學習不受影響。各班主任在活動前或活動中適當指導學生跑的技巧、方法，添減衣服，保證學生在跑后不受涼。 八、保障措施 1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。 2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。 3、 各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。 4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。 九、長跑注意事項 1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。 2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。 3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4、在跑步過程中每個學生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。 5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學生的活動。 6、雨雪天氣等暫停。 各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。 十、 表彰與獎勵： 為了推動冬季長跑活動的持續(xù)、有效的開展，學校將對本次活動中表現(xiàn)突出的班級、教師個人、學生進行表彰。