句容市華陽中心小學(xué) 許紅 老師們、同學(xué)們： 根據(jù)全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動的通知》的部署和江蘇省開展第六屆千萬學(xué)生“陽光體育”冬季長跑活動的通知精神，句容市教育局決定從2012年11月起至2013年3月止開展句容市百萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。學(xué)生每天跑1000米，各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。 　　今天,我們在這里對大家跑步提出以下幾個要求： 1、樹立健康第一的思想。2007年8月，在第七屆全國大學(xué)生運動會開幕式上，原教育部長周濟提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號。2006年，中央頒發(fā)7號文件，在全國啟動陽光體育運動。2007年9月22日，國家教育部發(fā)文在全國中小學(xué)開展“陽光體育冬季長跑”活動。這些事實說明，黨和國家對體育工作，對青少年體質(zhì)健康十分重視。希望我們?nèi)A陽中心小學(xué)的全體師生都能夠按照中央的要求，積極參加體育鍛煉，強健自己的體魄，從而為學(xué)習(xí)、生活奠定良好的身體基礎(chǔ)。 2、列隊跑步要求跑出氣勢，跑出精神。跑步，我們不僅可以使心血管得到鍛煉、肺活量增大、肌肉得到強健，更重要的是磨練我們的意志力。我們學(xué)校由于受到場地的限制，所以我們要合理運用場地。同學(xué)們要根據(jù)自身實際情況，循序漸進地開展長跑鍛煉，要充分準(zhǔn)備避免運動傷害。尤其以下幾個方面要注意：第一，每個班級要形成一個方陣，橫排豎排對齊。第二，跑步時雙手不要插在口袋里，要自然地擺臂。第三，跑步過程中不喧嘩，不擁擠，不推搡，可適當(dāng)?shù)睾耙恍┛谔?。第四，每個年級都要跑滿5圈，跑完后再慢走一圈，然后再適當(dāng)進行陽光體育活動，運動員進行曲再次響起時列隊回教室。第五，班主任帶隊，并維持跑步秩序。從今天開始到下周三是訓(xùn)練階段，下周四進行全校跑步觀摩展示。 同學(xué)們，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧林匹克精神，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠充滿陽光、永遠充滿激情，散發(fā)出無限魅力與風(fēng)采。