韶關(guān)市湞江區(qū)銀山小學 陽光體育冬季長跑活動方案 一、指導思想 全面貫徹落實全國億萬學生陽關(guān)體育運動小組辦公室《關(guān)于開展第七屆全國億萬學生陽光冬季長跑活動》精神，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 二、活動主題 勵志從長跑開始 三、參加對象 全體師生 四、組織機構(gòu) 組 長：侯永強 副組長：蔣其輝 組 員：黃曉方 曹洪英 李孟萍 成月秀 鄧漢基 楊年成 姜新文 五、活動時間 2013年11月至2014年4月。每個上午學生廣播操以后。長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。 六、活動內(nèi)容和措施 1、2013年11月23日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。 1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式”； 2）分管副校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項； 3）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班起跑順序； 4）全體學生首次跑步。 2、冬季長跑小學生一、二年級每天長跑距離為600米，三、四年級每天長跑距離為800米，五、六年級每天長跑距離為1000米,。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。 3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學生的長跑公里數(shù)和班級人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。 4、活動結(jié)束時學校體育組組織一次各年級段的長跑比賽。 5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。 七、人員安排及安全措施 班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如 何安全的練習。體育組工作：體育教師負責具體的長跑組織工作，其他班主任負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。姜新文老師負責后勤保障及突發(fā)事件的處理。成月秀老師負責新聞報道與宣傳。 八、注意事項　　 1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。 2、各班學生在長跑前班主任應強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶,然后整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。 3、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各自班級的跑步（科任在自己班級隊伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級隊伍后面管理，關(guān)注每一位學生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。 4、在跑步過程中，班與班之間距離控制在5米左右，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 5、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。 6、如遇惡劣天氣，各班老師要組織學生在教室內(nèi)進行其他活動。 九、總結(jié)與表彰 長跑活動結(jié)束時（2014年4月）進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。 1、冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件： 1）、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。 2）、長跑總里程在班中領(lǐng)先。 3）、在參加集體長跑時紀律良好。 優(yōu)秀學生在班級評比的基礎(chǔ)上進行校級評比。 2、優(yōu)秀教師評先條件： 1）、積極組織好學生的長跑活動。 2）、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。 3）、所帶班級的長跑成績突出。 3、冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： 1）、堅持參加冬季長跑活動。 2）、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。 3）、班內(nèi)學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。 湞江區(qū)銀山小學 2013年11月23日