一、指導(dǎo)思想
為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同組織開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，全面貫徹縣教育局《關(guān)于開展2013年縣中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動》精神，切實抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的良好習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實施學(xué)生冬季長跑計劃，具體方案如下：
二、活動主題
“愛生命、愛運動”。
三、組織機構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：高海波；
副組長：吳水山 李金來 李海明；
組員：各班班主任和體育教師。
四、參加對象
全校學(xué)生。
五、活動時間
2013年12月—2014年4月。
六、活動內(nèi)容
1.啟動儀式：時間：2013年12月12日中午課間操
2.動員會程序：
1）、宣傳動員講話：校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講；
2）、班主任代表講話：熱愛生命、熱愛運動，將長跑進(jìn)行到底！
3）、學(xué)生代表講話：在運動中鍛煉堅強不屈的意志！
七、實施方法
1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育，挑戰(zhàn)自我”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照縣教育局的安排，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校運動場地的實際條件，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程。
3、每周一至周五，每日早操、課間操、大課間三次，每次2000米，以班為單位，嚴(yán)格學(xué)生考勤，設(shè)立里程累計公示牌，每日更新。
八、具體活動安排
1、組織：政教處負(fù)責(zé)，當(dāng)日值班領(lǐng)導(dǎo)配合，各班班主任隨班跑步。負(fù)責(zé)監(jiān)督學(xué)生運動安全。
2、冬季長跑活動從20013年12月開始到2014年4月底階段總結(jié)。我校依據(jù)自有條件，利用課間操集中全校師生集體進(jìn)行長跑。各班以四列縱隊作為一個方陣，體育教師組織，各班體育委員帶隊，班主任和值周教師監(jiān)督。
3、做好有特異體質(zhì)學(xué)生的運動量監(jiān)控，預(yù)防跑步過程中的擁擠、碰撞、摔倒、踩踏等事件發(fā)生，發(fā)生事故后，做好救護(hù)工作。
4、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，樹立“每天鍛煉一小時、幸福生活五十年”的理念，將這項活動深入、持久地開展下去。
九、保障措施
1、加強管理、逐日督察。政教處專人要逐日對各班級的“陽光體育，挑戰(zhàn)自我”長跑活動情況進(jìn)行監(jiān)督管理，由“值周班級”來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、 各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑安全注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越，班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育教師要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，預(yù)防運動傷害，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
2013年3月底4月初，全校舉行長跑比賽，對本次“陽光體育，挑戰(zhàn)自我”活動進(jìn)行反饋。對長跑活動開展好的班級和學(xué)生進(jìn)行表彰。同時，要將這項活動貫徹在全年的大課間活動中。
路村一中