一、指導(dǎo)思想：?
以深入貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央要求全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室下發(fā)的《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件精神，繼續(xù)開展第七屆全國億萬學(xué)生“熱愛祖國從體育鍛煉開始”陽光體育冬季長跑活動，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)高中學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化。?
二、工作目標(biāo)：?
通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高高中學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
三、活動主題?
“勵志從長跑開始”
活動時間、活動內(nèi)容和措施?
2013年12月11日開始至2014年4月30日結(jié)束。在上午課間和下午陽光體育活動時間組織同學(xué)們參加冬季長跑活動。?
1、2013年12月11日，利用上午廣播操時間舉行2013年金沙中學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。?
舉行“勵志從長跑開始”第七屆冬季長跑運(yùn)動啟動儀式?
趙剛校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項(xiàng)?
體育教師袁官勇安排各年級跑步路線和各班起跑順序?
全體學(xué)生首次跑步?
2、每天長跑距離為2000米。長跑活動以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為2000米?；顒悠陂g總長跑距離目標(biāo)為：300公里。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學(xué)生的長跑公里數(shù)和班級人數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。?
4、活動開始時學(xué)校體育組組織一次3000米的長跑比賽，根據(jù)比賽成績，學(xué)生自行設(shè)定長跑計劃，按計劃進(jìn)行長跑練習(xí)?；顒咏Y(jié)束時學(xué)校體育組組織一次5000米的長跑比賽，來檢測學(xué)生冬季長跑活動的鍛煉效果。?
5、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。?
6、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。?
7、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。?
8、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。?
五、組織機(jī)構(gòu)：?
顧 問：趙 剛
組??長：袁官勇（負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作）?
副組長：王 娜（制訂活動方案，組織好活動的開展）? ??
組 員：體育組成員及各班班主任（協(xié)調(diào)、確 ?；顒拥拈_展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)校活動開展的情況，并做好相關(guān)申報工作）?
六、安全預(yù)案?
1、提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。?
班主任工作：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。?
體育組工作：王娜老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，其他教師負(fù)責(zé)年級長跑安全、隊(duì)形及跑動距離的保障。?
團(tuán)委工作：負(fù)責(zé)新聞報道與宣傳。?
安全保障工作：學(xué)校保衛(wèi)科、醫(yī)務(wù)室（隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。）?
2、各班班主任要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假，班主任是班級的第一責(zé)任人。?
3、在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向組長匯報，不能自行解決的要及時向組長或副組長進(jìn)行解決。?
4、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、總結(jié)與表彰? 長跑活動結(jié)束時進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。?
冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：?
積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。?
2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。?
3、在參加集體長跑時紀(jì)律良好。
?優(yōu)秀教師評先條件：?
積極組織好學(xué)生的長跑活動。?
2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。?
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：?
堅(jiān)持參加冬季長跑活動。?
2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。?
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。?
八、網(wǎng)站操作步驟：
（一）“以行諾言、我要成長”
網(wǎng)上初賽。報名截止日期2013年12月20日，具體操作如下：
1、以班級為單位組織學(xué)生登錄網(wǎng)站（www.gp753.cn）進(jìn)行報名，參加學(xué)校組織的冬季長跑初賽。
2、2014年4月學(xué)校在組織學(xué)生進(jìn)行報名，參加學(xué)校組織的冬季長跑鍛煉效果檢測。
（二）誠信長跑，挑戰(zhàn)100活動
1、以班級為單位組織學(xué)生登錄網(wǎng)站（www.gp753.cn）到學(xué)校陽光體育網(wǎng)報名參加，承諾在完成學(xué)校組織的陽光體育冬季長跑后，還要堅(jiān)持每天自主長跑不少于1000米的距離。并在頁面記錄個人跑步成績，每次最多記錄以前15天的成績，每天只能有一個成績記錄。在堅(jiān)持完成30天、60天和100天跑步后，可以分別申請獲得銅馬獎、銀馬獎和金馬獎，獎?wù)聦㈤L期顯示在個人陽光體育主頁上，各系部應(yīng)將獲得金馬獎的同學(xué)記錄在本人的學(xué)籍檔案中。
九、本方案自2013年12月9日開始執(zhí)行。
金沙中學(xué)
2013年12月9日