沙坡頭區(qū)東園鎮(zhèn)郭灘學校第七屆全國億萬學生 陽光體育冬季長跑活動實施方案 自2007年教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動以來，學校采取切實有效措施，有效調動了青少年學生參加活動的積極性，取得了良好的成效，為學生體質的增強做出了積極貢獻，為進一步鞏固六年來的成果,經教育部體衛(wèi)藝司等部門研究決定，全國億萬學生陽光體育領導小組辦公室于2013年11月至2014年4月，繼續(xù)在全國各級各類學校組織開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動?，F結合本校實際，制訂本學期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下： 一、活動宗旨 1、冬季長跑活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。 2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的指導的思想，讓學生有更多時間參與運動，養(yǎng)成每天堅持鍛煉的習慣，促進學生健康成長； 3、在陽光體育大課間活動中，讓學生樂于運動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進學校體育教育的良性循環(huán)； 4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關系，增強學生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。 二、活動目的 在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養(yǎng)青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。 三、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構 組長： 周 杰 副組長：崔文祥、孟建華、滕立軍、王亞迪 成 員：周 展、劉志強、郭海娥、宋立婭 李志濤、劉思文、各班班主任 四、活動主題 勵志從長跑開始 五、參加對象 全體師生，一至四年級學生減量執(zhí)行 六、活動時間 2013年11月4日至2014年4月30日 七、活動內容 1、大力宣講陽光體育運動意義，形成“我運動、我健康、我快樂”的良好氛圍。宣傳倡議時間：2013年10月28日至11月1日。 2、2013年11月4日下午3：10在我校操場舉行起跑儀式。 3、每天七—九年級學生長跑距離基數為1500米，五六年級學生長跑距離為1000米，三四年級學生為600—800米，一二年級學生400—600米。在法定工作日，每天以班組為單位以早上大課間活動時間為主組織學生完成跑步里程，也可以利用活動課、體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑并做好記錄（但必須有大人陪同才行，沒有條件的可放在周一至周五分段完成）。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，各班統計每個學生冬季長跑的總里程，學校將統一收交登記表，并作為班級“優(yōu)秀組織獎”評選的主要依據。每個初中生冬季長跑總里程最少為180公里，五六年級每個小學生冬季長跑總里程最少為120公里。 八、具體實施方案： 1、各班級可分成若干個長跑小組，并設一小組長。 2、在校期間，九年級安排在早操前30分鐘在跑道跑10—12圈，七、八年級沿運動場跑道跑10圈，五六年級跑7圈（1圈150米），三四年級學生在跑道內跑600—800米，一二年級學生在跑道內跑400—600米。 3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。 4、體育委員再將每位學生所完成的里程數登記匯總，并于周五下午放學前將本班周里程總數上報政教處。 5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數。 6、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。 7、節(jié)假日和寒假期間同學們應在家長的陪同下，自覺堅持長跑并做好紀錄。 8、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。 9、學校將根據各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。 九、評選與表彰 根據上級評選表彰精神，學校將對本屆冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行評選表彰，具體要求如下： 1、班主任作為班級長跑活動的第一責任人，要有詳細的工作安排，分組負責，責任明確； 2、作好宣傳教育和動員工作，利用主題班會時間作專門強調并有記錄； 3、按學校規(guī)定時間開展班級學生集中長跑活動，每天里程記錄完整； 4、對班級學生長跑活動嚴格要求，精心組織，學校規(guī)定時間班主任老師跟班組織，體育任課教師跟班指導，其余時間有具體要求，學生堅持長跑并有記錄，確保班級長跑活動期間未發(fā)生任何安全事故。 5、完成班級學生長跑里程記錄，確保學生全員參與，并將獲得表彰的學生情況記入學生成長記錄袋或學生素質教育成長冊。 十、長跑注意事項 1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。 2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。 3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。 4、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。 5、跑步時學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。 6、雨雪天氣等暫停。 十一、保障措施： 1、加強領導，定期檢查。學校要求各班級要對這次的“勵志從長跑開始”長跑活動高度重視，由學生會來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。 2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。 3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。 4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。 5、增加體育工作經費投入。按“十配套”要求配足配齊學校體育器材，努力完善場地（館）設施，堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。 6、建立健全專職體育教師兼職體育教師的培訓制度，不斷促進專職體育教師及兼職體育教師業(yè)務能力和思想素質的提高。 7、攝影、攝像：周兆潔 中衛(wèi)市沙坡頭區(qū)東園鎮(zhèn)郭灘學校 2013年10月28日