文峰區(qū)安陽(yáng)市大市莊中學(xué)“學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)” 活動(dòng)方案 健康的體魄是青少年為國(guó)家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特?cái)M定本次陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案。 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)省教育廳辦公室《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室關(guān)于開(kāi)展第五屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（教辦體衛(wèi)藝〔2011〕253號(hào)）精神，市教育局將舉行我市第五屆百萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式，各縣（市、區(qū)）和各中小學(xué)要相應(yīng)舉行起跑儀式。各中小學(xué)要按照本屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)主題“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”積極開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有條件開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際情況，因地制宜開(kāi)展豐富多彩的適合學(xué)生冬季鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。各校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)或其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要做到有計(jì)劃、有組織、有安排，確保學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全，嚴(yán)禁在校外進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)或其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。堅(jiān)持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力推廣體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校校本課程建設(shè),促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動(dòng)校園體育文化建設(shè)。 二、活動(dòng)主題： 勵(lì)志，從跑步開(kāi)始！ 三、活動(dòng)要求： 人人有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、班班有運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)、學(xué)校有運(yùn)動(dòng)氛圍 四、活動(dòng)方案： （一）活動(dòng)計(jì)劃 在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操鍛煉的同時(shí)，開(kāi)展形式多樣的課外興趣小組活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛(ài)好，由學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自行安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，全面開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)每天1小時(shí)體育鍛煉的目的。 （二）活動(dòng)方式 教師引導(dǎo)，學(xué)生自主鍛煉。 （三）活動(dòng)步驟 1、自主鍛煉。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、課外興趣小組和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)學(xué)生自主選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持每天1小時(shí)體育鍛煉，促進(jìn)師生體質(zhì)健康發(fā)展。 2、效果檢測(cè)。學(xué)校組織開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)、小型運(yùn)動(dòng)會(huì)、參加校外機(jī)構(gòu)組織的各類比賽活動(dòng)及隨時(shí)檢測(cè)，檢查運(yùn)動(dòng)效果。 （四）內(nèi)容安排 以兩個(gè)月為一個(gè)階段，確定每一階段的主體項(xiàng)目，逐段推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。 1、第一階段：（2013年11月—2014年1月） （1）抓好課間操的做操質(zhì)量，體現(xiàn)班級(jí)、年級(jí)風(fēng)貌。 （2）從學(xué)生興趣愛(ài)好入手，讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確定運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，進(jìn)行鍛煉，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 （3）每班集體組建運(yùn)動(dòng)小團(tuán)隊(duì)。 （4）教職員工利用課余時(shí)間從事籃球球、跳繩、乒乓球等活動(dòng)，營(yíng)造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動(dòng)員共運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)、和諧、健康之歌。 2、第二階段：（2014年2月—2014年4月） （1）利用有限地理位置，鼓勵(lì)和提倡廣大師生堅(jiān)持跑步，提高師生的耐力，促進(jìn)心肺功能。 （2）開(kāi)展以年級(jí)為單位的各種體育單項(xiàng)賽：乒乓球、跳繩、球類比賽或趣味活動(dòng)競(jìng)賽。 （3）舉行以發(fā)展學(xué)生素質(zhì)為主要目的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，進(jìn)行跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起座、花樣踢毽等項(xiàng)目比賽，為學(xué)生身體健康成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)。 （4）開(kāi)展“鍛煉身體健康第一”主題班隊(duì)活動(dòng)，進(jìn)一步營(yíng)造“陽(yáng)光、健康”和濃厚氛圍，組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的主題班會(huì)。 五、實(shí)施要求： 1、營(yíng)造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開(kāi)展體育活動(dòng)的意義和價(jià)值，各個(gè)年級(jí)的班主任要做好家長(zhǎng)的工作，引導(dǎo)全社會(huì)理解、支持學(xué)校開(kāi)展的這項(xiàng)工作，確保陽(yáng)光體育活動(dòng)得以順暢開(kāi)展。 2、加強(qiáng)隊(duì)伍培訓(xùn)。體育教師對(duì)班主任和相關(guān)教師進(jìn)行體育方面的必要專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生參加體育活動(dòng)時(shí)，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮群體作用，使體育活動(dòng)落到實(shí)處。 3、各年段結(jié)合本方案里每階段活動(dòng)主題，制訂相應(yīng)的文體活動(dòng)計(jì)劃和分階段活動(dòng)實(shí)施方案，上報(bào)學(xué)校，采取切實(shí)可行措施，狠抓落實(shí)。同時(shí)要求學(xué)生在教師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，根據(jù)自身特點(diǎn)，量身自定體育鍛煉計(jì)劃和分階段目標(biāo)，并自查完成情況. 安陽(yáng)市大市莊中學(xué)政教處、體育組 2013.10.29