巨鹿五中陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《河北省邢臺(tái)市教育局關(guān)于組織開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過(guò)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。

2、在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，學(xué)生積極參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、通過(guò)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

4、通過(guò)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

組長(zhǎng)：韓海兵

副組長(zhǎng)：張平君

成員：各年級(jí)主任

四、實(shí)施措施

1、時(shí)間安排。

每天上午第二節(jié)課后任何老師不得擠占冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間。

2、制度措施。

學(xué)校制訂冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是班主任、體育教師的職責(zé)，具體由：領(lǐng)導(dǎo)督察、班主任和跟班老師現(xiàn)場(chǎng)組織、體育教師指導(dǎo)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)安全有序的進(jìn)行。

3、人力、物力保障。

要求師生全員參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生的保護(hù)者，同時(shí)也是活動(dòng)者。這樣既能體現(xiàn)國(guó)家所提倡的全面健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型的和諧、平等的師生關(guān)系。

4、安全保障。

學(xué)校要分班劃定長(zhǎng)跑活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或?qū)W生亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生注意安全。

五、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)量安排

1、七、八年級(jí)學(xué)生在田徑場(chǎng)每人每天跑5圈（1250米）

2、九年級(jí)學(xué)生在前操場(chǎng)每人每天跑5圈（1500米）

六、注意事項(xiàng)

1、全體同學(xué)在參加所有體育活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，一定要循序漸進(jìn)、量力而行；

2、如因病、因傷不適合進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，一定要立即停止，以免病情加重；

3、學(xué)校體衛(wèi)處應(yīng)積極主動(dòng)開(kāi)展一些為學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)的趣味體育項(xiàng)目，進(jìn)一步推進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)。