金川集團公司七校第四屆“陽光體育冬季長跑活動”方案

一、指導思想

為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求及總校開展《第四屆學生陽光體育冬季長跑活動方案》安排，倡導廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。學校決定將冬季長跑納入日常教學安排中，將冬季長跑活動與早操、體育課、校本體育課有機結合。特制定本實施方案。

二、活動主題：我運動  我健康  我快樂

三、參加對象：全體師生

四、活動時間：2010年11月8日至2011年4月30日

五、組織機構：

組  長：蘭建偉

副組長：何金寶、張旭東

組  員：李妙國、李桂萍各年級體育教師及各班班主任。

宣傳報道：劉  靜、王建紅

活動攝影：郝秀斌

醫(yī)務人員：李春霞

六、活動內(nèi)容：

1、按時制定七校陽光體育冬季長跑活動實施方案。

2、11月8日利用升旗儀式舉行七校陽光體育冬季長跑活動活動儀式。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學生及時向班主任老師請假。

4、在法定工作日，每天各年級以班級為單位，由班主任和體育教師負責，組織學生利用早操、體育課、校本體育課、大課間的時間進行分段長跑活動，完成跑步里程（每天1000米），節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

5、要求3—6年級全體學生堅持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并由班主任選出3—5篇優(yōu)秀的日記交于大隊部，由劉主任組織紅領巾廣播站的成員統(tǒng)一宣傳。

6、各班由班主任負責做好每日長跑活動記錄，并做好文字材料的收集工作。在冬季長跑活動結束時，進行長跑體會交流，并統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，進行經(jīng)驗總結。

7、各班主任將學生長跑的體會、感言等資料及時送交大隊部，由劉主任組織紅領巾廣播站的成員統(tǒng)一發(fā)布；相關活動，由校辦王主任上傳信息。

8、將長跑活動與會操表演、跑操評比、迎新年“陽光體育、快樂長跑”比賽有機結合起來，進一步檢驗活動的有效性。

9、節(jié)假日及寒假期間學生要自覺堅持長跑并做好記錄。學生進行長跑活動時，要注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上進行長跑，避免發(fā)生交通安全事故。(建議由家長陪同)

七、活動方式：

1、早操：按早操出操順序和圈數(shù)進行。

2、體育課：是貫徹冬季長跑活動的主陣地，每節(jié)課每人累計跑不低于700米，可以集中完成，也可以分段完成，具體由體育教師根據(jù)每堂課的教學任務靈活安排。

3、大課間活動：每天班級夕會結束后，按早操的隊伍在操場集結好，由體育教師整隊，按早操出操順序和地點跑兩圈計500米，由各班主任負責。要求各班隊伍整齊有序、有口令，速度適中。跑步完成后按順時針方向跑回到各自活動場地進行課間活動，值日生回教室打掃衛(wèi)生。值日的教師按早操檢查安排全面檢查學生的跑步情況并進行評價。

八、長跑注意事項：

1、各班主任注重對學生的安全教育和體育衛(wèi)生教育。

2、各年級、各班按照順序行進。行進中前后距離保持 4--5米。

3、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)、擺臂一致，口令洪亮，學生嚴禁有說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，了解學生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴重不適且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進行鍛煉活動等）。對學生進行健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的學生不宜參加劇烈鍛煉活動。對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。如體質(zhì)較弱的學生可安排其圍跑道外圍進行跑走結合的活動。

5.雨雪等惡劣天氣暫停。

九、評選與表彰：

1、學校將對“陽光體育冬季長跑”活動中班級開展情況進行檢查，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰和獎勵，對學生的表彰記入學生成長手冊。

2、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考核中。

                          七校教務

                          2010.11.8