沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)歷史悠久，是遼寧省首批重點(diǎn)高中，遼寧省首批示范高中，沈陽市標(biāo)準(zhǔn)化高中。學(xué)校在遼寧省學(xué)業(yè)水平測(cè)試中成績(jī)優(yōu)異，體育特色鮮明。本著國(guó)家課程校本化，校本課程生本化，學(xué)生活動(dòng)課程化的思路，沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展了以面向全體學(xué)生的各項(xiàng)陽光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在豐富多彩的體育活動(dòng)中，增強(qiáng)了體質(zhì)，陶冶了情操；在和諧高效的“四主課堂”上，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)習(xí)慣。沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)曾先后獲得沈陽市排球特色學(xué)校，沈陽市全國(guó)冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)校，沈陽市國(guó)家體質(zhì)與健康測(cè)試優(yōu)秀獎(jiǎng)等多項(xiàng)榮譽(yù)。

沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)堅(jiān)持發(fā)展全員體育

學(xué)校面向全體學(xué)生，根據(jù)國(guó)家體質(zhì)與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，編寫并落實(shí)校本課程，包括排球、跳繩、毽球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、瑜伽、健美操等特色項(xiàng)目，學(xué)生在在必修項(xiàng)目外，自由選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)堅(jiān)持發(fā)展全面體育

作為學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)特色項(xiàng)目，排球校本課程內(nèi)容納入到生本課堂體系，陽光體育冬季長(zhǎng)跑歷時(shí)半年，使學(xué)生身體素質(zhì)和精神品質(zhì)得到不同程度的提升，九月份體育節(jié)增設(shè)大量趣味運(yùn)動(dòng)健身比賽項(xiàng)目，如托球跑、跳長(zhǎng)繩；四月份文體活動(dòng)月比賽：雙搖跳繩比賽、毽球三對(duì)三比賽、排球聯(lián)賽，學(xué)生挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難、挑戰(zhàn)極限中獲得自信；學(xué)生在成功的喜悅中，感受合作的重要；冬季冰雪項(xiàng)目，夏季游泳等水上項(xiàng)目讓學(xué)生在不同的季節(jié)，感受不同的運(yùn)動(dòng)的樂趣。

沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)堅(jiān)持發(fā)展全程體育

高中三個(gè)年級(jí)根據(jù)學(xué)生的興趣和身體特點(diǎn)，開設(shè)不同的校本課程內(nèi)容；每天的大課間活動(dòng)，更成為學(xué)生放松身心，強(qiáng)健體魄的廣闊的舞臺(tái)；排球特色項(xiàng)目課程教學(xué)在三個(gè)年級(jí)分階段開展，實(shí)現(xiàn)了班班有排球隊(duì)的特色校目標(biāo)。全員健身活動(dòng)以及特色項(xiàng)目的深入開展，讓鐵中成為充滿歡樂、充滿陽光的校園。

沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)堅(jiān)持發(fā)展特色體育

沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)男排是學(xué)校經(jīng)過多年建設(shè)而成長(zhǎng)起來的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，男排管理機(jī)制完善、訓(xùn)練計(jì)劃明確、比賽成績(jī)突出，學(xué)校男排先后獲得和平區(qū)排球賽冠軍、沈陽市排球賽冠軍，遼寧省排球賽冠軍，全國(guó)沙灘排球賽冠軍等優(yōu)異成績(jī)。

深厚的底蘊(yùn)，全新的特色，讓沈陽鐵路實(shí)驗(yàn)中學(xué)這所歷史悠久的名校又迎來一個(gè)充滿陽光的春天。