金溪縣實驗小學(xué)冬季長跑活動實施方案
——熱愛祖國從體育鍛煉開始
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹國家教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的精神和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，促使“健康第一”的理念在我校扎根、開花、結(jié)果，從而進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機構(gòu)
組 長：王文斌
副組長：鄧斌、倪之雅、徐元興
綜合后勤組：歐陽鳳、曾國秀
體育訓(xùn)練組：周玉華、汪輝
醫(yī)療保障組：黎剛、鄧長紅
器材保管組：鄭國權(quán)、龔婭玲
通訊攝像組：周永輝 肖嵐玉
組 員：各班主任及科任教師
三、參加對象
實驗小學(xué)全體學(xué)生
四、活動主題
“熱愛祖國從體育鍛煉開始
五、活動時間
2012年11月8日—12月30日
六、活動內(nèi)容
1、活動起跑儀式安排在2012年11月8日上午8：40，首先由王文斌校長進行“實驗小學(xué)陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學(xué)生代表發(fā)言。
3、第一次開跑：按照學(xué)校行政隊伍、一至六年級的順序進行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊伍進行，科任教師跟隨隊伍之后，保證安全。
4、長跑基數(shù)
一二年級男生堅持每天600米，女生500米；三四年級男生800米，女生700米；五六年級男生1000米，女生900米。一年累計，一二年級不低于120公里，三四年級不低于140公里，五六年級不低于160公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生在家長的協(xié)助下自覺堅持長跑并做好記錄。
七、具體實施方案：
1、以班為單位，班主任負責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。
2、每班成四路縱隊，一二年級繞硅膠操場跑，三四年級繞教學(xué)樓跑，五六年級在塑膠跑道進行，各班班主任、體育委員在班級前面領(lǐng)跑，副班主任列后。
3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向班主任匯報，班主任應(yīng)做好每日長跑情況記錄工作。
4、各班將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于每周五下午放學(xué)前將本班里程總數(shù)上報少先隊大隊部處。
5、每位學(xué)生在長跑時應(yīng)循序漸進、堅持不懈，適當(dāng)安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。
6、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅持長跑并做好紀(jì)錄。
7、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。
八、活動宣傳
1．開辟“實驗小學(xué)陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。
2．少先隊大隊部利用廣播、網(wǎng)站、宣傳圖片，及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)等相關(guān)信息。組織落實相應(yīng)的活動要求。
九、評選表彰
學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學(xué)生和教師進行表彰。
1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。
2、宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。
3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。
4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目。
十、注意事項
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。
3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。
5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。
金溪縣實驗小學(xué)