為了豐富校園文化生活，推進校園文化建設(shè)，經(jīng)研究決定舉行洞頭一中校園吉尼斯大賽及月競賽系列活動，現(xiàn)將活動具體實施方案安排如下：

一、活動時間：2008年11月—2009年1月

二、活動地點：校廣場、田徑場、籃球場

三、比賽分組：高一男子、高一女子、高二男子、高二女子、高三男子、高三女子共六個組別

四、報名方法：各班男女生的報名上限各10人，在各項目截止時間前上報到體育組

五、獎項設(shè)置：各項目按年級取前八名計入體育節(jié)各班總分，單項第一名頒“校園吉尼斯之星”

六、具體安排：比賽具體時間另定，望各個班級積極組織同學(xué)參加訓(xùn)練備戰(zhàn)

（一）金雞獨立

1、方法：當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，參賽選手閉上雙眼站在指定的范圍（邊長為0.5米的正方形）內(nèi)。當(dāng)裁判員發(fā)出“開始”口令后，參賽選手必須要一只腳離地，另一只腳站立，記時開始，以單腳站立時間最長者為勝。

2、規(guī)則：（1）在比賽過程中，除支撐腳外的身體任何部位不得觸及地面和其他物體。（2）支撐不得移出指定范圍（蒙眼揪耳站立），支撐腳一旦觸及邊線，記時停止。

（二）轉(zhuǎn)呼啦圈

1、方法：當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，參賽選手將呼啦圈（2個）套于腰間，站在指定范圍（直徑為0.5米的圓圈內(nèi)），當(dāng)裁判發(fā)出“開始”口令后，參賽選手開始轉(zhuǎn)呼啦圈，記時開始。以時間最長者為勝。

2、規(guī)則：（1）必須在指定的范圍內(nèi)轉(zhuǎn)呼啦圈，腳一旦觸及邊線，記時停止。（2）轉(zhuǎn)呼啦圈必須連續(xù)，若其中一個呼啦圈落地，記時停止。

（三）跳  繩

1、方法：當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，參賽選手持跳繩站在指定的范圍內(nèi)。當(dāng)裁判發(fā)出“開始”口令后，參賽選手開始跳繩，記時開始；裁判發(fā)出“停止”口令后停止跳繩，以跳繩次數(shù)最多者為勝。

2、規(guī)則：（1）越過繩子記一個，腳踏在繩上不記數(shù)。（2）時間為1分鐘（失敗了可以繼續(xù)跳，直到1分鐘時間到為止）。

（四）投籃大賽（男生）

1、方法：當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，參賽選手持球站在指定線外；當(dāng)裁判發(fā)出“開始”口令后，參賽選手開始投籃，記時開始；當(dāng)裁判發(fā)出“停止”口令后，停止投籃，以進球多者為勝。

2、規(guī)則：（1）以球筐中心投影點為中心點、5.8米為半徑的半圓（2）參賽選手必須自撿自投，只有投進方能前進至第二點，類推；（3）投籃時間為2分鐘。

（五）排球墊球大賽（女生）

1、方法：當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，參賽選手持球站在指定圈內(nèi)；當(dāng)裁判發(fā)出“開始”口令后，參賽選手開始墊球，記時開始；以時間長者為勝。

2、規(guī)則：（1）比賽場地為半徑1.5米的圓圈；（2）球出界或者腳踩線視為犯規(guī)，計時停止。

（六）俯臥撐、仰臥起坐大賽

1、方法：當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，參賽選手準備，當(dāng)裁判發(fā)出“開始”后，參賽選手開始比賽，計數(shù)開始；次數(shù)多者獲勝

2、規(guī)則：（1）連續(xù)動作間不得休息5秒，否則計數(shù)停止（2）俯臥撐要求屈臂時大臂與肩平行；仰臥起坐要求肘關(guān)節(jié)觸膝；

二、月競賽項目：乒乓球比賽，三人制籃球賽

賽制要求及時間另行通知

備注：

1、以上規(guī)則解釋權(quán)歸學(xué)生處和體育組；2、遇雨順延。

洞一中學(xué)生處

     體育組

2008年9月15日