方橋小學(xué)冬鍛活動計劃，陽光體育冬季長跑活動計劃

——冬季長跑活動計劃

冬季是開展群眾性體育活動鍛煉身體的大好季節(jié)，開展冬季體育鍛煉既能增強體質(zhì)，又能鍛煉意志，增強抗寒能力，對促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，提高運動水平具有重大的意義。

為了更好地落實黨的十七大精神，加快我校精神文明建設(shè)步伐，貫徹《學(xué)校體育工作條例》，實施《全民健民計劃綱要》，響應(yīng)國家體育總局、國家教委、團中央關(guān)于“到陽光下，到大自然中心去陶冶身心”的號召，保證學(xué)生每天一小時體育活動時間，不斷豐富學(xué)生課外活動，增強學(xué)生的身體健康水平。為此訂如下冬鍛計劃：

一、       指導(dǎo)思想：

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、       成立冬鍛領(lǐng)導(dǎo)小組

組  長：校長江亞文

副組長：顧賢定、莊輝誼、周亞珍、王嘉棟、王春霞、

王安洪、梁女波

組  員：各班班主任及協(xié)助管理教師

三、       組織形式：以班級為單位。

四、       冬鍛時間：從2011年12月到2012年1月下旬。

五、       以天天跑為主，積極開展田徑，傳統(tǒng)項目的訓(xùn)練。

六、1）對長跑的具體要求：做到一抓二加強三結(jié)合四固定。一抓即三育一起抓，三位校長、三位教導(dǎo)各掛鉤一個年級，并隨年級參加指導(dǎo)鍛煉競賽。二加強。即加強科學(xué)鍛煉和體育衛(wèi)生知識的教育，加強室內(nèi)外安全措施。三結(jié)合，即冬鍛活動與愛國主義、集體主義教育相結(jié)合，明確冬鍛的意義，并與田徑訓(xùn)練相結(jié)合。四固定，即場地時間（上午8：40~9：10）人員器材距離（每人每天低年級500米，中年級800米，高年級1000米），在冬鍛過程中，要注意安全，要求人人參加，天天活動，做到晴雨兩套打算（晴天室外天天跑，雨雪天在校內(nèi)走廊或室內(nèi)以原地跑為主，結(jié)合素質(zhì)，要求不折不扣完成任務(wù)，雙休日可根據(jù)情況以鍛煉小組或個人跑，保證完成當(dāng)天任務(wù)）。

2）學(xué)校田徑隊，排球隊由3位體育教師每天6：40~~7：45分別帶隊冬訓(xùn)。

3）為確保流動安全，加強政治教育，做好組織工作，室內(nèi)、室外長跑每班排頭、排尾教師親自帶隊，行政分別活動，做好總評。

4）為確?；顒映志米龊媒y(tǒng)計工作，各班由體育委員或班長輪流統(tǒng)計人數(shù)，每周向體育組匯總公布。長跑要求一律穿運動鞋，不穿大衣，不戴帽子，不圍圍巾跑步。

5）各年級分別舉行長跑、跳繩、踢毽、拔河等多種形式的小型競賽。做到每人一繩一毽，在課間開展有益的活動。

七、   定期召開會議：

1.十二月六日，召開冬鍛領(lǐng)導(dǎo)小組會議，商討冬鍛事宜。

2.十二月七日（冬鍛誓師大會，上午試跑。）

3.2012年一月中旬日舉行總結(jié)大會。

方橋小學(xué)

2011年