鍋莊舞蹈、登山比賽 陽(yáng)光體育競(jìng)現(xiàn)高原

——南木林縣第一中學(xué)2007-2012年“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)總結(jié)

為了深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件精神，結(jié)合縣教育局關(guān)于落實(shí)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”的要求，使學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)，我校根據(jù)自身實(shí)際情況開展了適合我校特點(diǎn)的、便于實(shí)施開展的“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，現(xiàn)將我校活動(dòng)開展的情況總結(jié)如下：

一、統(tǒng)一思想、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)扎實(shí)開展

1、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

多年來(lái)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視體育工作，學(xué)校校長(zhǎng)親自抓，副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)具體安排，教務(wù)處制定了陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃，體育組全體成員認(rèn)真落實(shí)，扎實(shí)做好陽(yáng)光體育活動(dòng)、課外活動(dòng)興趣小組和體育課教學(xué)工作，增強(qiáng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容，組織好兩操一課活動(dòng)，做到專項(xiàng)管理，專人負(fù)責(zé)，保證了“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)順利實(shí)施?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”是我校陽(yáng)光體育活動(dòng)開展的理念，扎實(shí)落實(shí)到了各項(xiàng)活動(dòng)開展中來(lái)。

2、結(jié)合實(shí)際，科學(xué)安排

我?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)根據(jù)我校場(chǎng)地小、學(xué)生多的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行科學(xué)安排，充分利用大課間活動(dòng)時(shí)間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間相結(jié)合的方式科學(xué)安排，三個(gè)年級(jí)的學(xué)生錯(cuò)開活動(dòng)時(shí)間，在籃球場(chǎng)、廣場(chǎng)、操場(chǎng)分別開展活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)冬季健身計(jì)劃。

3、積極宣傳，制造氛圍

學(xué)校充公利用校園廣播站、班級(jí)黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽(yáng)光體育活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體發(fā)展起到的意義，了解冬季長(zhǎng)跑對(duì)提高身體抵抗力的作用，鼓勵(lì)學(xué)生自覺、自發(fā)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

二、保證課時(shí)、內(nèi)容充實(shí)，“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)扎實(shí)落實(shí)

我?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)認(rèn)真結(jié)合我區(qū)學(xué)生特點(diǎn)，在冬季長(zhǎng)跑的基礎(chǔ)上增加了爬山活動(dòng)、鍋莊舞比賽，通過(guò)切實(shí)學(xué)生實(shí)際、令學(xué)生感興趣的活動(dòng)充分保證了學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間，全面的促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1、“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”與民族特色舞蹈——鍋莊舞相結(jié)合。

為豐富冬季鍛煉項(xiàng)目，學(xué)校特意安排了學(xué)生喜歡、樂(lè)于參與的鍋莊舞項(xiàng)目。鍋莊舞可以彌補(bǔ)學(xué)校場(chǎng)地不足的問(wèn)題，更重要的是這一形式，學(xué)生自幼便耳熟能詳，人人都會(huì)。只要響起那極富節(jié)奏感的音樂(lè)，所有學(xué)生都能踏上舞步，跳起鍋莊。一個(gè)班級(jí)圍成一圈或兩圈，低頭、哈腰、后仰、甩手、頓腳、踢腿……同學(xué)們舉手投足間，盡展自豪風(fēng)采，跳出了健康，跳出了友情。這一活動(dòng)很好的豐富了“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”的開展形式，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的組織意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。

2、“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”與學(xué)校大課間活動(dòng)相結(jié)合。

大課間是組織學(xué)生集體活動(dòng)的時(shí)間，也是學(xué)生充分享受陽(yáng)光的時(shí)間，我校充分利用大課間時(shí)間，組織全校同學(xué)利用20分鐘做好廣播體操，讓學(xué)生舒活筋骨。為確保全體學(xué)生參與，學(xué)校要求班主任老師跟班，值班教師負(fù)責(zé)檢查，確保大課間活動(dòng)讓學(xué)生多活動(dòng)活動(dòng)。

3、“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”與登山比賽活動(dòng)相結(jié)合。

西藏山高山多，能凌絕頂望眾山小，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國(guó)河山、養(yǎng)成寬廣胸襟、樹立遠(yuǎn)大志向、鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志等方面有很大幫助。學(xué)校就在旺布拉桑山山腳，利用地理優(yōu)勢(shì)，我們定期組織登山比賽活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生不同體質(zhì)設(shè)置五個(gè)目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生戰(zhàn)勝困難，向更高目標(biāo)攀登。

4、“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”與體育興趣小組相結(jié)合。

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平，同時(shí)幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，我校根據(jù)學(xué)生興趣愛好設(shè)置了足球興趣小組、籃球興趣小組、乒乓球興趣小組等，讓學(xué)生在學(xué)校有愛好。這個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生有更高積極性參與到體育鍛煉上來(lái)。

三、齊抓共管，認(rèn)真落實(shí)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的開展情況

1、利用值班巡視檢查抓規(guī)范

為將“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”真正落到實(shí)處，學(xué)校將其落實(shí)情況納入“每日巡查”，設(shè)立專項(xiàng)檢查，從時(shí)間、班級(jí)、項(xiàng)目等進(jìn)行檢查，針對(duì)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)及時(shí)進(jìn)行反饋，很好的敦促每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成。

2、利用體育課堂抓實(shí)踐做指導(dǎo)

充分利用體育課的活動(dòng)優(yōu)勢(shì)，檢測(cè)學(xué)生進(jìn)行了“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的效果，并讓體育教師對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的進(jìn)行指導(dǎo)，根據(jù)不同學(xué)生的身體條件和特點(diǎn)，體育教師為其提出適合其自身的冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)處方，使學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。

3、利用比賽抓活動(dòng)規(guī)范

為確保陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)有成果，學(xué)校組織各項(xiàng)活動(dòng)比賽。如督促學(xué)生跳好鍋莊舞，學(xué)校組織了以班級(jí)為單位的鍋莊舞比賽和大型鍋莊舞文藝表演，這樣既激勵(lì)了學(xué)生的集體意識(shí)，提高了他們的班級(jí)榮譽(yù)感，也很好地讓陽(yáng)光體育活動(dòng)形式得到落實(shí)。

4、利用升旗集會(huì)，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。

學(xué)校充分利用每周一的升旗集會(huì)時(shí)，對(duì)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的典型進(jìn)行表?yè)P(yáng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的熱情。

幾年來(lái)，我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持和我們自身的努力取得了一定的成績(jī)，我們將會(huì)更加努力的工作，將“陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)”進(jìn)行到底，真正落實(shí)“每天鍛煉一時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)作為我校的常規(guī)工作認(rèn)真開展，為我縣體育工作再上新臺(tái)階、再創(chuàng)新輝煌做出更大的貢獻(xiàn)。

南木林縣第一中學(xué)

2013年5月18日

登山比賽

勝利會(huì)師

大型鍋莊舞表演

以班級(jí)為單位組織鍋莊舞比賽

“放飛理想”廣播操比賽