為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號），大力推動實(shí)施教育部《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》（教體藝[2011]2號），確保學(xué)生在校每天體育活動一小時，切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平，根據(jù)教育局精神，結(jié)合本校實(shí)際，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，確保學(xué)生“每天校園體育活動一小時”，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使本校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。
“每天校園體育活動一小時”陽光體育運(yùn)動的目的是組織廣大青少年學(xué)生，在陽光下、操場上、大自然中鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄、開拓學(xué)生思維、提高學(xué)生自信、培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)與動手實(shí)踐能力，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
二、活動主題
陽光體育 伴我成長
三、實(shí)施對象
高一、高二、高三全體學(xué)生
四、活動原則
1、全員參與性原則。本項(xiàng)活動要具有廣泛性、全員性，從學(xué)生到教師、從班主任到校級領(lǐng)導(dǎo)要人人參與，全員活動。培養(yǎng)中小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動、健康向上的良好風(fēng)氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。
2、每天一小時原則。每天的早操、大課間、眼保健操、體育課及下午學(xué)校組織的課外體育活動累計(jì)每天每人達(dá)到在校參與體育活動不少于60分鐘。
3、課內(nèi)外相結(jié)合原則。以體育課為基礎(chǔ)，以課外活動為契機(jī)，掌握鍛煉技能，提高運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。同時做好家長的宣傳工作，采取家校聯(lián)動方式，使學(xué)生、教師、家長行動起來，參與到這一健身活動中來。
4、安全性原則。在活動中要充分考慮到學(xué)生的年齡特點(diǎn)、場地因素、器材安全，因地制宜地開展活動，活動的計(jì)劃設(shè)計(jì)必須符合安全要求。
五、活動內(nèi)容
每天一小時校園體育活動時間由早鍛煉、大課間活動、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。即15分鐘的早鍛煉、25分鐘的大課間、45分鐘的體育課、班級體育課外活動（當(dāng)天沒有體育課的班級安排1課時的課外體育活動）及每天兩次10分鐘的眼保健操，共60分鐘左右的體育活動時間。具體內(nèi)容為：
（一）每天的工作內(nèi)容：
1、早鍛煉、每天早上6：05開始，寄宿生參加早鍛煉15分鐘，具體內(nèi)容為：武術(shù)健身操、籃球、田徑項(xiàng)目、冬季集體跑等。
2、大課間：每天上午第一、第二節(jié)課之間安排25分鐘的大課間體育活動，主要內(nèi)容為陽光跑操?！ ?/p>
3、眼保健操：每天上午第三節(jié)課前和下午第三節(jié)課前，組織學(xué)生做好2次眼保健操。
（二）每周的工作內(nèi)容：
1、體育課：高中各班每周2節(jié)體育課。主要內(nèi)容按照高中體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動。
2、體育活動課：各班每周安排一節(jié)體育活動課，排入課表，主要內(nèi)容為體育選項(xiàng)教學(xué)活動。
3、班級體育課外活動：當(dāng)天沒有體育課和體育活動課的班級，要組織好每天下午的班級體育課外活動，以班級為單位組織開展籃球、乒乓球、足球、踢毽子、跳繩、武術(shù)、校園集體舞、體操項(xiàng)目、田徑項(xiàng)目、冬季長跑、自編校操等各種活動，逐步形成“人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)”的校園群體活動格局。
（三）每學(xué)年、學(xué)期的工作內(nèi)容：
體育競賽制度：按照國家的規(guī)定，學(xué)校每年組織運(yùn)動會；每年選拔運(yùn)動員參加市級以上各類體育競賽、比賽；各年級部每學(xué)期舉行一到兩次小型單項(xiàng)體育比賽。
六、活動要求
1、時間落實(shí)：各項(xiàng)教育教學(xué)活動在時間安排上，優(yōu)先保證體育活動時間。
2、內(nèi)容落實(shí)：根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)校實(shí)際，制定切實(shí)可行的適合學(xué)生特點(diǎn)的有班級特色的體育活動內(nèi)容，要安排好學(xué)校、年級、班級課外體育活動內(nèi)容表，并付諸實(shí)施。
3、器材落實(shí)：根據(jù)各個班級的活動項(xiàng)目的不同需要．采取學(xué)校提供和學(xué)生自備相結(jié)合的辦法來解決所需器材的使用及保管。
4、組織落實(shí)：以學(xué)校、年級，班級，班小組為單位進(jìn)行組織．
5、場地落實(shí)：根據(jù)學(xué)校運(yùn)動場地情況，依據(jù)班級活動項(xiàng)目內(nèi)容，統(tǒng)一劃分場地，確保活動有序開展。
6、班主任落實(shí)：班主任是班級的組織者，由班主任管理各項(xiàng)活動，同時做到兩操、一活動與學(xué)生同活動、同分享。
7、檢查評比落實(shí)：各年級部要制定檢查評比條例，組織檢查評比小組每天進(jìn)行監(jiān)督檢查，對每一個班活動情況進(jìn)行量化評比，做到每周公示一次，每月總結(jié)一次。
七、組織實(shí)施
1、落實(shí)組織保證
為了加強(qiáng)對學(xué)校每天一小時校園體育活動的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立確保學(xué)生每天一小時校園體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組 長：崔建華
副組長：錢玉英 蔣玉蓮 陳 斌
成 員：季建紅 鄧亞娟 陸 群 王春生 胡軍權(quán) 劉 虹 李洪超
領(lǐng)導(dǎo)小組以校長為組長，分管校長為副組長，教導(dǎo)處、德育處、總務(wù)處、年級部、體育教研組等部門負(fù)責(zé)人為成員，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。
2、明確工作責(zé)任制
學(xué)校是落實(shí)學(xué)生每天一小時校園體育活動的具體實(shí)施者。要建立學(xué)校每天一小時校園體育活動工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確保體育課程全開設(shè)、活動時間上課表、組織人員有落實(shí)、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全醫(yī)務(wù)有保證，確保每天一小時校園體育活動正常施行。
3、制定切實(shí)可行工作方案
根據(jù)教育部《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，結(jié)合本校實(shí)際，研究制定切實(shí)可行的具體工作方案。做到目標(biāo)明確、內(nèi)容豐富、要求具體、活動有序、安全保障等，確保每天一小時校園體育活動有序開展。
4、加強(qiáng)有效管理
學(xué)校要積雪落實(shí)每天一小時校園體育活動的經(jīng)費(fèi)投入，同時要積極發(fā)動師生因地制宜、因班制宜，加強(qiáng)管理，確保每天一小時校園體育活動高效、有效。
5、切實(shí)加強(qiáng)安全管理
在組織開展各類體育活動時，要切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全教育和管理，從活動計(jì)劃的安排、活動器材設(shè)施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保每天一小時校園體育活動健康、安全。
常熟外國語學(xué)校
二〇一二年九月一日