一、指導(dǎo)思想：

為了深入推進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開展，根據(jù)教體局關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)通知〉》的通知的文件精神，為進(jìn)一步推動(dòng)我校陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，不斷提高學(xué)生綜合素質(zhì)，逐步形成校園長(zhǎng)跑活動(dòng)文化氛圍。經(jīng)研究決定建立我校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)機(jī)制，開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制定本活動(dòng)實(shí)施方案：

一、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光，我健康，我快樂

二、活動(dòng)時(shí)間：2010年12月8日至2011年4月30日。

三、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：

學(xué)校成立學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體組織指導(dǎo)開展各項(xiàng)活動(dòng)。

組  長(zhǎng)： 何云

副組長(zhǎng)： 趙忠寧 李瞿鷺

組  員： 劉全子  馬俊明   李睿東   楊暉

安全小組組長(zhǎng)：劉永生

組員：王愛蓮  于翠英

四、活動(dòng)內(nèi)容及要求：

1、活動(dòng)起跑儀式安排在2010年12月8日下午5時(shí)，首先由趙忠寧副校長(zhǎng)進(jìn)行“隆德中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(zhǎng)跑的目的、意義。

2、學(xué)生代表發(fā)言。

3、第一次開跑：按照學(xué)校行政隊(duì)伍、高三年級(jí)、高二年級(jí)、高一年級(jí)、初三年級(jí)、初二年級(jí)、初一年級(jí)的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行。

4、長(zhǎng)跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

五、具體實(shí)施方案：

1、以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

2、每班成六路縱隊(duì)，各班班主任、體育委員在班級(jí)前面領(lǐng)跑。

3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長(zhǎng)跑的情況向體育委員匯報(bào)，體育委員應(yīng)做每日長(zhǎng)跑情況記錄工作。

4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處。

5、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長(zhǎng)跑情況，不得弄虛作假。

6、每位學(xué)生在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量。凡因病“不宜參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請(qǐng)，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

7、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好紀(jì)錄。

8、不得在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

六、活動(dòng)宣傳

1．開辟學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳欄。傳播陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知，宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。

2．團(tuán)委宣傳部利用廣播、網(wǎng)站，及時(shí)宣傳、報(bào)道我校開展長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)等相關(guān)信息。組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。

七、評(píng)選表彰

學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選前2名，對(duì)學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。

八、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(zhǎng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

九、注意事項(xiàng)

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級(jí)前后距離保持3米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。

3．在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。

十、安全保障

1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由馬俊明政教主任具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各年級(jí)主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2．向全體家長(zhǎng)發(fā)一封開展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的告家長(zhǎng)書，請(qǐng)家長(zhǎng)支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。

3．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。