為深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)[2007]7號(hào)），大力推動(dòng)實(shí)施教育部《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》（教體藝[2011]2號(hào)），確保學(xué)生在校每天體育活動(dòng)一小時(shí)，切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平，根據(jù)教育局精神，結(jié)合本校實(shí)際，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，確保學(xué)生“每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)”，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使本校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。
“每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是組織廣大青少年學(xué)生，在陽(yáng)光下、操場(chǎng)上、大自然中鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄、開(kāi)拓學(xué)生思維、提高學(xué)生自信、培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)與動(dòng)手實(shí)踐能力，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育 伴我成長(zhǎng)
三、實(shí)施對(duì)象
高一、高二、高三全體學(xué)生
四、活動(dòng)原則
1、全員參與性原則。本項(xiàng)活動(dòng)要具有廣泛性、全員性，從學(xué)生到教師、從班主任到校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要人人參與，全員活動(dòng)。培養(yǎng)中小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和全社會(huì)珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。
2、每天一小時(shí)原則。每天的早操、大課間、眼保健操、體育課及下午學(xué)校組織的課外體育活動(dòng)累計(jì)每天每人達(dá)到在校參與體育活動(dòng)不少于60分鐘。
3、課內(nèi)外相結(jié)合原則。以體育課為基礎(chǔ)，以課外活動(dòng)為契機(jī)，掌握鍛煉技能，提高運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。同時(shí)做好家長(zhǎng)的宣傳工作，采取家校聯(lián)動(dòng)方式，使學(xué)生、教師、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一健身活動(dòng)中來(lái)。
4、安全性原則。在活動(dòng)中要充分考慮到學(xué)生的年齡特點(diǎn)、場(chǎng)地因素、器材安全，因地制宜地開(kāi)展活動(dòng)，活動(dòng)的計(jì)劃設(shè)計(jì)必須符合安全要求。
五、活動(dòng)內(nèi)容
每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間由早鍛煉、大課間活動(dòng)、眼保健操、體育課、課外體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成。即15分鐘的早鍛煉、25分鐘的大課間、45分鐘的體育課、班級(jí)體育課外活動(dòng)（當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)安排1課時(shí)的課外體育活動(dòng)）及每天兩次10分鐘的眼保健操，共60分鐘左右的體育活動(dòng)時(shí)間。具體內(nèi)容為：
（一）每天的工作內(nèi)容：
1、早鍛煉、每天早上6：05開(kāi)始，寄宿生參加早鍛煉15分鐘，具體內(nèi)容為：武術(shù)健身操、籃球、田徑項(xiàng)目、冬季集體跑等。
2、大課間：每天上午第一、第二節(jié)課之間安排25分鐘的大課間體育活動(dòng)，主要內(nèi)容為陽(yáng)光跑操?！ ?/p>
3、眼保健操：每天上午第三節(jié)課前和下午第三節(jié)課前，組織學(xué)生做好2次眼保健操。
（二）每周的工作內(nèi)容：
1、體育課：高中各班每周2節(jié)體育課。主要內(nèi)容按照高中體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
2、體育活動(dòng)課：各班每周安排一節(jié)體育活動(dòng)課，排入課表，主要內(nèi)容為體育選項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。
3、班級(jí)體育課外活動(dòng)：當(dāng)天沒(méi)有體育課和體育活動(dòng)課的班級(jí)，要組織好每天下午的班級(jí)體育課外活動(dòng)，以班級(jí)為單位組織開(kāi)展籃球、乒乓球、足球、踢毽子、跳繩、武術(shù)、校園集體舞、體操項(xiàng)目、田徑項(xiàng)目、冬季長(zhǎng)跑、自編校操等各種活動(dòng)，逐步形成“人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)”的校園群體活動(dòng)格局。
（三）每學(xué)年、學(xué)期的工作內(nèi)容：
體育競(jìng)賽制度：按照國(guó)家的規(guī)定，學(xué)校每年組織運(yùn)動(dòng)會(huì)；每年選拔運(yùn)動(dòng)員參加市級(jí)以上各類體育競(jìng)賽、比賽；各年級(jí)部每學(xué)期舉行一到兩次小型單項(xiàng)體育比賽。
六、活動(dòng)要求
1、時(shí)間落實(shí)：各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)在時(shí)間安排上，優(yōu)先保證體育活動(dòng)時(shí)間。
2、內(nèi)容落實(shí)：根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)校實(shí)際，制定切實(shí)可行的適合學(xué)生特點(diǎn)的有班級(jí)特色的體育活動(dòng)內(nèi)容，要安排好學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)課外體育活動(dòng)內(nèi)容表，并付諸實(shí)施。
3、器材落實(shí)：根據(jù)各個(gè)班級(jí)的活動(dòng)項(xiàng)目的不同需要．采取學(xué)校提供和學(xué)生自備相結(jié)合的辦法來(lái)解決所需器材的使用及保管。
4、組織落實(shí)：以學(xué)校、年級(jí)，班級(jí)，班小組為單位進(jìn)行組織．
5、場(chǎng)地落實(shí)：根據(jù)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地情況，依據(jù)班級(jí)活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，統(tǒng)一劃分場(chǎng)地，確?；顒?dòng)有序開(kāi)展。
6、班主任落實(shí)：班主任是班級(jí)的組織者，由班主任管理各項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)做到兩操、一活動(dòng)與學(xué)生同活動(dòng)、同分享。
7、檢查評(píng)比落實(shí)：各年級(jí)部要制定檢查評(píng)比條例，組織檢查評(píng)比小組每天進(jìn)行監(jiān)督檢查，對(duì)每一個(gè)班活動(dòng)情況進(jìn)行量化評(píng)比，做到每周公示一次，每月總結(jié)一次。
七、組織實(shí)施
1、落實(shí)組織保證
為了加強(qiáng)對(duì)學(xué)校每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立確保學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組 長(zhǎng)：尤建中
副組長(zhǎng)：錢玉英 蔣玉蓮 陳 斌
成 員：季建紅 鄧亞娟 陸 群 陸愛(ài)平 劉 虹 王春生 李洪超
領(lǐng)導(dǎo)小組以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，分管校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，教導(dǎo)處、德育處、總務(wù)處、年級(jí)部、體育教研組等部門負(fù)責(zé)人為成員，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。
2、明確工作責(zé)任制
學(xué)校是落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的具體實(shí)施者。要建立學(xué)校每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確保體育課程全開(kāi)設(shè)、活動(dòng)時(shí)間上課表、組織人員有落實(shí)、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全醫(yī)務(wù)有保證，確保每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)正常施行。
3、制定切實(shí)可行工作方案
根據(jù)教育部《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，結(jié)合本校實(shí)際，研究制定切實(shí)可行的具體工作方案。做到目標(biāo)明確、內(nèi)容豐富、要求具體、活動(dòng)有序、安全保障等，確保每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)有序開(kāi)展。
4、加強(qiáng)有效管理
學(xué)校要積雪落實(shí)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入，同時(shí)要積極發(fā)動(dòng)師生因地制宜、因班制宜，加強(qiáng)管理，確保每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)高效、有效。
5、切實(shí)加強(qiáng)安全管理
在組織開(kāi)展各類體育活動(dòng)時(shí)，要切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全教育和管理，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、活動(dòng)器材設(shè)施的檢修、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)健康、安全。
常熟外國(guó)語(yǔ)學(xué)校
二〇一一年十月十日