我運(yùn)動   我健康   我快樂

-------寧夏回族自治區(qū)平羅縣第五中學(xué)2007-2012年陽光體育長跑活動總結(jié)

平羅五中學(xué)校位于平羅縣城北部，是一所城鄉(xiāng)結(jié)合部的初級中學(xué)，現(xiàn)有12個教學(xué)班。學(xué)校堅(jiān)持“以人為本”的辦學(xué)理理念，推行“校級－處室－班級”管理模式，認(rèn)真探索并構(gòu)建和諧校園文化，營造書香校園，樹立了良好的校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)，營造了積極向上的育人環(huán)境，促進(jìn)學(xué)校和諧發(fā)展。

學(xué)校重視體育文化建設(shè)，積極落實(shí)黨中央《開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動》，積極探索以陽光體育冬季長跑活動為載體的校園文化“軟”實(shí)力建設(shè)，適時提出了“走特色化的辦學(xué)之路-------樹立“健康第一”的思想，把學(xué)生強(qiáng)身健體融入到學(xué)校生活中，以體育藝術(shù)文化涵養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)，以進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校整體工作的跨步前進(jìn)”。學(xué)校工作取得了明顯的成效。

2007年獲得了全縣冬季中小學(xué)越野賽女子組第四名，榮獲了體育道德風(fēng)尚獎；

2007年榮獲平羅縣教育體育局《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及數(shù)據(jù)上報先進(jìn)單位；

2007年獲得了陽光體育冬季長跑先進(jìn)單位；

2008年獲得了全縣冬季中小學(xué)越野賽男子組第三名，團(tuán)體第四名；

2009年再次獲得了全縣冬季中小學(xué)越野賽獎項(xiàng)；

2009年榮獲平羅縣教育體育局《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及數(shù)據(jù)上報先進(jìn)單位；

2009年獲得了陽光體育冬季長跑先進(jìn)單位；

2010年5月在平羅縣中小學(xué)體育運(yùn)動會開幕式上，我校以花式籃球的表演，贏得關(guān)注與好評。

2010年在全縣中小學(xué)冬季越野賽中多名同學(xué)獲得獎項(xiàng)；

2010年榮獲平羅縣教育體育局《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及數(shù)據(jù)上報先進(jìn)單位；

2011年學(xué)校繩操表演在平羅縣中小學(xué)體育運(yùn)動會開幕式上，再次贏得關(guān)注與好評。

2011年獲得了全縣自主發(fā)展活動一等獎；

2012年學(xué)校多次被市、縣教育主管部門定為大課間活動觀摩點(diǎn)；

2012年在全市大課間活動比賽中也被評為一等獎；

2012年獲得了2010-2011年全縣陽光體育大課間活動優(yōu)秀組織單位；

2012年獲得了第五屆陽光體育冬季長跑先進(jìn)單位；

2012年獲得了教育部體衛(wèi)藝司全國陽光體育活動優(yōu)秀案例獎；

2012年學(xué)校再次獲得了全縣自主發(fā)展活動一等獎；

2012年在全縣中小學(xué)冬季越野賽中獲得女子組第四名、男子組第六名的好成績，多名學(xué)生取得驕人的個人成績。

現(xiàn)在，學(xué)校形成了具有鮮明體育運(yùn)動項(xiàng)目特點(diǎn)的陽光體育長跑的特色學(xué)校，“在運(yùn)動中快樂、在運(yùn)動中成長”成為師生的共識，廣大師生走向操場、走向陽光，增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)凝聚、學(xué)會拼搏、學(xué)會挑戰(zhàn)。用青春的氣息點(diǎn)亮校園，用健康的心態(tài)展示著自我。陽光體育成為校園文化的一大亮點(diǎn)。

一、合力發(fā)展，推行陽光體育冬季長跑活動的持續(xù)性。

1、學(xué)校積極全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，貫徹落實(shí)《教育部關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動規(guī)定》，貫徹落實(shí)《教育部國家體育總局共青團(tuán)中央開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，力抓長跑等常規(guī)性活動項(xiàng)目，培植繩操、跳繩、球類、扇子團(tuán)體操、墊子操等特色運(yùn)動項(xiàng)目，全面推進(jìn)學(xué)校體育工作，確保學(xué)生在校每天一小時校園體育活動。

為了讓陽光體育長跑活動真正陽光起來，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的有效性，發(fā)揮育人功能，充分利用了校園宣傳欄，學(xué)校網(wǎng)頁，廣播站、條幅等大力宣傳，積極宣傳“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育精神，營造了濃厚的運(yùn)動氛圍。

2、開展了“跑步去北京”“青春走中國”接力長跑活動。政教處、體育組精心組織，劃分好場地，保證跑步的安全與質(zhì)量。由于學(xué)校場地有限，學(xué)校因陋就簡，安排七年級、八年級學(xué)生在學(xué)校小廣場長跑，九年級學(xué)生在校園附近的溏徠渠繞道長跑。每學(xué)期學(xué)校都就各班的進(jìn)出場進(jìn)行規(guī)定，活動場地進(jìn)行規(guī)定，學(xué)校體育組負(fù)責(zé)對學(xué)生長跑的出勤進(jìn)行考評，將每各班跑步情況列入常規(guī)考評，納入班級考核中，從而很好的保證了每天的長跑質(zhì)量。

3、為更好更有效推動“陽光體育長跑活動”的發(fā)展，學(xué)校在資金緊缺的情況下，投入資金平整現(xiàn)有的場地。為了安全期間，學(xué)校將教學(xué)樓前后坑洼不平的地方全部用彩磚和水泥硬化，學(xué)生跑起來輕松、愉悅。

4、為了保證陽光體育冬季長跑的全面有力地開展。學(xué)校給家長下發(fā)了《致家長的一封信》，強(qiáng)調(diào)了此次活動的目的、意義，措施、安全保證，號召家長緊密配合，要求家長和學(xué)生一道進(jìn)行冬季長跑活動，監(jiān)督自己的孩子認(rèn)真參與鍛煉.開展親子長跑鍛煉，讓孩子樹立運(yùn)動健康的理念。以加強(qiáng)冬季長跑的時效性。

二、精密部署，確保陽光體育冬季長跑活動的扎實(shí)性。

   1、準(zhǔn)備工作詳盡，穩(wěn)妥。

從2007年開始，每年學(xué)校都對陽光體育冬季長跑活動做前期的完善準(zhǔn)備，從組織機(jī)構(gòu)（領(lǐng)導(dǎo)小組、實(shí)施小組）的安排、活動主題的確定、活動時間的預(yù)留、活動內(nèi)容和措施落實(shí)、活動目標(biāo)的推究、評選與表彰的設(shè)定都做了充分的考慮。

2、啟動工作活力、實(shí)在。

從2007年至2012年每一年學(xué)校都安排在10月或11月份學(xué)校舉行陽光體育冬季長跑啟動儀式，對長跑活動進(jìn)行動員。在每一次啟動以上，主管校長莫莉華針對每一年的活動主題宣講陽光體育冬季長跑的意義，體育教師宣讀倡議書、并對我校的每一年陽光體育冬季長跑工作作出布置。隨后，學(xué)校全體師生，無論是校領(lǐng)導(dǎo)，還是教師、學(xué)生集體整隊(duì)，一字排隊(duì)，圍繞學(xué)校廣場進(jìn)行1500米的長跑運(yùn)動。這一天，整齊的隊(duì)伍、飄揚(yáng)的彩旗、嘹亮的口號聲、燦爛的笑聲，使校園充滿了朝氣活力。

3、把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，按照平羅縣教體局的要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄和學(xué)生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。學(xué)校組織人員認(rèn)真測試記錄，上傳數(shù)據(jù)，并將每一位學(xué)生的情況及時反饋學(xué)生及家長。2007、2009、2010年學(xué)校獲得了縣級《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及數(shù)據(jù)上報先進(jìn)單位。

   4、開展了以陽光體育長跑活動為主題的多種形式的比賽活動和表彰活動。在校園之星評比中設(shè)置體育之星加以表彰，定期表彰體育運(yùn)動先進(jìn)個人、突出班級。利用周一升國旗的機(jī)會，表彰先進(jìn)，積極宣傳學(xué)校特色發(fā)展。

   每周、每月、每學(xué)期政教處對所有班級的長跑活動進(jìn)行評比，并與班主任考核、班級流動紅旗掛鉤，極大的調(diào)動了班主任與學(xué)生的積極性。

   學(xué)校開展了以“我運(yùn)動，我健康，我快樂”為主題的征文比賽和冬季長跑優(yōu)秀班級的評選，并要求學(xué)生撰寫冬季長跑心得體會，每學(xué)期評選出優(yōu)秀作品、優(yōu)秀班級、優(yōu)秀心得體會進(jìn)行獎勵，獎勵工作極大的增強(qiáng)了學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識，提高了積極參與的興趣和熱情。在每一篇心得體會中，我們感到孩子的快樂：“陽光體育冬季長跑不僅使我們同學(xué)身體得到了鍛煉，還培養(yǎng)了良好的習(xí)慣。俗話說“少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們?nèi)プ分鹞覀兘】档娜松?。”九?）班楊麗媛同學(xué)在心得體會中表達(dá)了自己的心聲。

    5、冬季長跑活動從建校之初，就成為學(xué)校發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的活動載體。學(xué)校每年12月中旬舉行冬季越野賽長跑展示活動，組織學(xué)生進(jìn)行定向長跑。開展宣傳陽光體育長跑活動，要求所有學(xué)生（除身體有疾病的學(xué)生）都能加入到全民健身的行列中來。對在活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生，各組前20名進(jìn)行物質(zhì)獎勵，對年級獲得前兩名的班級獎勵運(yùn)動器材，活動極大地鼓舞了學(xué)生。學(xué)生克服各種困難，迎難而上，所有參賽的學(xué)生在規(guī)定時間到達(dá)目的地。

三、科學(xué)定位，力促陽光體育冬季長跑的實(shí)效性。

在落實(shí)陽光體育活動時，學(xué)校成立了以校長為組長的陽光體育長跑活動小組，確定了學(xué)校活動的主題、宗旨，制定了陽光體育長跑活動的管理制度，把長跑運(yùn)動以及大課間活動納入學(xué)期學(xué)校重點(diǎn)工作，確定了“陽光活動、全面參與、講求實(shí)效”的活動的工作思路，建立了“中層領(lǐng)導(dǎo)包班、班主任配合、音體美教師具體實(shí)施、定期考核”的管理機(jī)制。以實(shí)現(xiàn)“在運(yùn)動中快樂、在運(yùn)動中成長”的活動目標(biāo)。

為了讓活動落到實(shí)處，實(shí)現(xiàn)陽光體育冬季長跑活動制度化、規(guī)范化、科學(xué)化，我校陽光體育冬季長跑活動做到“四有”“四定”“五落實(shí)”。

“四有”：有計(jì)劃、有制度、有考核、有總結(jié)（點(diǎn)評）；

“四定”：定時間、定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定形式；

“五落實(shí)”：

人員落實(shí)。（學(xué)校制定了“平羅五中陽光體育冬季長跑實(shí)施方案”，成立了以韓春生校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組和以莫麗華副校長為組長的活動指導(dǎo)小組，學(xué)校中層包年級包班。課任教師分配到班，班主任全權(quán)負(fù)責(zé)的工作機(jī)制）；

制度落實(shí)。（學(xué)校制定了陽光體育冬季長跑活動考核方案以及陽光體育冬季長跑活動職責(zé)，將活動與班級考核掛鉤，用嚴(yán)格的制度作保障，確?；顒拥娜缙谕七M(jìn)）；

時間落實(shí)。（學(xué)校將每天上午30分鐘課間活動作為長跑固定時間、下午課外活動作為大課間補(bǔ)助活動項(xiàng)目時間）；

內(nèi)容落實(shí)。（在長跑的基礎(chǔ)上，我校力求活動形式多樣，內(nèi)容豐富。）；

評價機(jī)制落實(shí)。（陽光體育冬季長跑活動，實(shí)行每天一小評、每周一大評，對班級活動進(jìn)行專項(xiàng)考核，從而樹立學(xué)生的集體、團(tuán)隊(duì)意識，推動大課間持續(xù)發(fā)展）。

明確的活動理念、特色的活動目標(biāo)、行之有效的指導(dǎo)，使我校的陽光體育冬季長跑活動更有實(shí)效性。

四、形式多樣，凸顯陽光體育冬季長跑活動的趣味性。

為確保陽光體育冬季長跑活動在我校的穩(wěn)步實(shí)施，提高活動質(zhì)量，展現(xiàn)學(xué)生的精神風(fēng)貌，我校在活動形式、內(nèi)容上不斷創(chuàng)新，以突出活動的趣味性。

（1）以特色的活動內(nèi)容，豐富學(xué)校冬季長跑活動。

學(xué)校對陽光體育冬季長跑活動的內(nèi)容進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，實(shí)施過程中，根據(jù)實(shí)際情況補(bǔ)充調(diào)整。在尊重《教育部國家體育總局共青團(tuán)中央開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神的基礎(chǔ)上，充分保證長跑運(yùn)動活動的時間、運(yùn)動量，也不斷挖掘活動中的獨(dú)創(chuàng)性、特色性。逐漸補(bǔ)充并開展了具有鍛煉效果強(qiáng)、學(xué)生樂于參加的其他活動。

首抓冬季長跑運(yùn)動（堅(jiān)持每天1500米的長跑），以增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志。學(xué)校要求全員參與長跑活動，并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1500米以上長跑距離。將課任教師分配到班，要求課任教師積極參與，與班級學(xué)生共長跑，加強(qiáng)課任教師長跑進(jìn)行考核，使教師起到帶頭、引領(lǐng)作用。

將繩操、球操，花式籃球等現(xiàn)代氣息濃郁活動加入到體育活動項(xiàng)目中。

   引入跳長繩、跳短繩、毽球、游戲等活動，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，足球、籃球、羽毛球、乒乓球等活動，促進(jìn)孩子們心理和身體的健康。立定跳、長跑、廣播操等，增強(qiáng)了青少年的體育技能，強(qiáng)化其身體素質(zhì)。

    以培養(yǎng)班級文化的上操口號在大課間唱響。如九（1）班的上操口號為：九一九一、目標(biāo)第一、追逐夢想、永不言棄。九（2）班：加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。九（3）班：強(qiáng)健體魄、創(chuàng)造輝煌。九（4）班：九四九四、團(tuán)結(jié)一致、青春飛揚(yáng)、創(chuàng)造輝煌。

     在冬季長跑活動的促進(jìn)下，學(xué)校陽光體育運(yùn)動如火如荼。

（2）以靈活的活動空間，拓寬學(xué)校冬季長跑的活動平臺。

為了激發(fā)學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識，活動開展中，我校堅(jiān)持建立“賽”、“比”、“學(xué)”等激勵機(jī)制，經(jīng)常性地開展長跑集體活動、各類單項(xiàng)競賽、展演等活動，使學(xué)生在更加廣闊的空間里，展現(xiàn)了個人的才藝和能力，提高了活動質(zhì)量。

如：經(jīng)常性的開展了“跑步去北京”“青春走中國”接力長跑活動。

如：在七年級中開展拔河、集體游戲比賽；在八年級中開展跳繩、毽球比賽；在九年級中開展籃球、羽毛球、乒乓球比賽；在全校各個班級中開展大課間的會操及班級口號、隊(duì)列隊(duì)形的表演比賽、趣味運(yùn)動會等，以“賽”益“趣”，以“比”益“志”，實(shí)現(xiàn)了“益智”和“健身”的雙豐收，形成了良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)

（3）以豐富的活動形式，調(diào)動學(xué)生冬季長跑的愉悅參與。

陽光體育長跑活動是一項(xiàng)群體活動，是展現(xiàn)學(xué)生精神風(fēng)貌的一種有效途徑，是長期性工作。我校在具體開展工作時，為了避免單一的活動形式使學(xué)生乏味、枯燥，如在長跑中加入跑操口號，開展競技比賽式長跑。

并積極探索開展了以“跳繩”為主要內(nèi)容的補(bǔ)充活動，內(nèi)容豐富，形式多樣，成效明顯。比如七年級設(shè)計(jì)的是穿城門、 跳得高投得準(zhǔn)、拔河等游戲活動。八年級主要開展墊子操、障礙接力賽等活動。九年級設(shè)計(jì)的是花樣跳繩等合作活動。

    隨著活動開展的不斷深入，學(xué)生也由初級階段的“玩?！?，逐步實(shí)現(xiàn)了向 “健身”、“益智”的過渡，活動綜合性、科學(xué)性“身心雙健”的功能不斷顯現(xiàn)。

五、寓教于樂，承載了陽光體育冬季長跑活動的教育性。

我校以 活動為載體，在活動中規(guī)范，在規(guī)范中提高，學(xué)校工作全面推進(jìn)。一是陽光體育冬季長跑活動是貫徹中央相關(guān)體育精神的有力抓手?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（簡稱《意見》）中強(qiáng)調(diào)：要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點(diǎn)的體育教學(xué)與活動形式，提高運(yùn)動能力，達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。此次陽光體育冬季長跑活動是體育課有機(jī)的補(bǔ)充；是學(xué)生進(jìn)行體育技能實(shí)踐的平臺；是落實(shí)終身體育鍛煉的有效手段?？茖W(xué)、合理地開展適合活動成為貫徹《意見》精神的主要載體。二是陽光體育冬季長跑為學(xué)生全面成長搭建了平臺。第一，活動能夠促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)的提高。在活動中培養(yǎng)了學(xué)生的耐性與堅(jiān)韌，讓學(xué)生養(yǎng)成服從大局的團(tuán)隊(duì)意識和聽從指揮的個人作風(fēng)，使學(xué)生自覺形成愛國、愛校、愛班級的集體主義精神。第二，活動能夠促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展?；顒拥膹V泛開展，在學(xué)生的體育鍛煉中既有了“空間”上的拓展，又有了時間上的保證，讓學(xué)生在抓好文化課學(xué)習(xí)的同時，身體也得到了鍛煉。第三，活動能夠促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。長跑運(yùn)動對學(xué)生的心理承受能力和吃苦耐勞的心理品質(zhì)，以及堅(jiān)忍不拔、始終如一的頑強(qiáng)毅力起到至關(guān)重要的作用，而這些心理素質(zhì)將成為學(xué)生終身受益的寶貴財富。三是活動有助于增強(qiáng)激發(fā)工作活力?；顒硬粌H使學(xué)校的教育教學(xué)活動更加豐富多彩，也帶動了學(xué)校工作全面發(fā)展。第一，班級的凝聚力和戰(zhàn)斗力全面增強(qiáng)。活動既是學(xué)生健體的有效手段，也是學(xué)生放松身心、挑戰(zhàn)自我（耐力、意志的拼搏）的舞臺，同時還是班集體精神風(fēng)貌的一個縮影（整齊劃一的隊(duì)列）?；顒拥拈_展，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、拼搏意識、克服困難的決心和勇氣都在無形中得以提高。第二，給學(xué)校工作帶來了生機(jī)和活力?；顒?，既豐富了學(xué)生的校園文化生活，又激發(fā)了學(xué)生的活力，學(xué)校的凝聚力、向心力、吸引力不斷增強(qiáng)，也帶動形成了健康向上的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)、校風(fēng)，為學(xué)校工作注入了新內(nèi)涵、新動力。

學(xué)校多次被市、縣教育主管部門定為大課間活動觀摩點(diǎn)， 2012年全市大課間活動比賽中也被評為一等獎，2012年獲得了教育部體衛(wèi)藝司全國陽光體育活動優(yōu)秀案例獎，2007、2009、2012年獲得了陽光體育冬季長跑先進(jìn)單位。

  “走向操場、走向陽光，增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)凝聚、學(xué)會拼搏、學(xué)會挑戰(zhàn)?！边@是我們開展陽光體育冬季長跑的根本；

“我運(yùn)動，我健康，我快樂”這是我校師生走陽光人生的健康追求；

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我校陽光體育體育建設(shè)與發(fā)展的信念；

幾年來，通過每年的“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，讓全校學(xué)生深刻地認(rèn)識到增強(qiáng)體質(zhì)的重要性，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，成為學(xué)生每天自覺的生活運(yùn)動習(xí)慣。今后，我們還將結(jié)合學(xué)校文化建設(shè)，進(jìn)一步提升我校陽光體育活動的文化品味，做好陽光體育運(yùn)動工作，為祖國培養(yǎng)健康向上的學(xué)生。