我鍛煉  我健康 我快樂

石嘴山市第十三小學(xué): 王超

上學(xué)期在凜冽的寒風(fēng)中，輕輕邁開步子來，鍛煉我們強健的體魄，用汗水來證明我們，冬季長跑對我的體育有很大收獲。

在寒冷的冬天，我對自己嚴(yán)格要求，每天9：30起床開始去長跑，一開始有點不適應(yīng)，跑了200米就會氣喘吁吁。每天看到自己身體脆弱，真是有一點恨鐵不成鋼。在不知不覺中200米、300米、400米……

過了幾天，天氣越來越冷，寒風(fēng)刺骨，我不僅沒有感到暖和，反而更冷了，我的手如冰塊一般，一邊搓手，一邊跑，雖然惡劣的天氣想阻擋我們的長跑，但還是擋不住我的決心，我通過長跑，收獲了很多。

長跑，不僅使身體得到鍛煉，還培養(yǎng)我們克服困難的勇氣，無論天氣如何惡劣，也動搖不了我的決心。

我鍛煉，我健康，我快樂！