曙光中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)倡議書

尊敬的老師們：

古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧?！敝袊?guó)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者張伯岑先生說(shuō)：“教育里沒(méi)有了體育，教育就不完全”。體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛的品質(zhì)；體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生；體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神！

 冬天，是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，也是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的大好時(shí)節(jié)。在此，我們向全校教師發(fā)出如下倡議：

 一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去。

 二、每天早晨堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000-2000米（因人而異），增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。

 三、除堅(jiān)持長(zhǎng)跑外，努力掌握兩項(xiàng)以上的日常體育鍛煉技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們生活的一部分。

 四、在節(jié)假日里，積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。走向戶外，擁抱陽(yáng)光，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的業(yè)余生活。

 五、參加體育鍛煉的同時(shí)，一定要注意人身安全。集體長(zhǎng)跑必須做到講秩序、守紀(jì)律；不擁擠、不推搡、不做危險(xiǎn)動(dòng)作。

 六、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案摺⒏?、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！

老師們，為了我們的生活和事業(yè)，為了我們的家庭和學(xué)校，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們走出辦公室，擁抱陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天吧！

從下星期二開始，全體教職工與學(xué)生一起進(jìn)行晨跑。晨跑地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)外圈跑道

                                                     曙光中學(xué)工會(huì)

                                                   2009年12月3日