我愛長跑

封浜小學(xué)五（2）班   陳霖龍

冬季已經(jīng)來臨，學(xué)校展開了“冬季長跑”的活動(dòng)，長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，我越來越喜歡長跑了。

清晨，迎著冬日暖暖的朝陽，我們整隊(duì)來到校園操場(chǎng)，開始每天的長跑訓(xùn)練。操場(chǎng)上的氣氛非常的活躍，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，繞著操場(chǎng)一圈又一圈地跑。剛開始的時(shí)候，每次跑下來我都?xì)獯跤酰蠚獠唤酉職?，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的，重重的呼吸聲回蕩在耳邊?？墒且欢螘r(shí)間下來，我已經(jīng)慢慢的習(xí)慣了，越跑越輕松。跑完后，我全身上下熱乎乎的，沒有了跑步前的寒冷。

經(jīng)過一段時(shí)間的長跑練習(xí)，我越來越喜歡跑步了。最可喜的是，冬季長跑的精神已經(jīng)漸漸以多種面貌展現(xiàn)在我們溫暖的班集體中。我們懂得了團(tuán)結(jié)互助，我們懂得了相互鼓勵(lì)、攜手共進(jìn)，我們懂得了不怕苦不怕累、堅(jiān)持就是勝利！

經(jīng)過這些天的鍛煉，我的身體明顯比以前好了，并且深深地喜歡上了長跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。長跑鍛煉了我的意志，強(qiáng)壯了我的身體，讓我體會(huì)到了快樂與健康。我愛長跑！

指導(dǎo)老師：唐文秀