給學(xué)生陽光健康體魄，為學(xué)生終身發(fā)展著想

上海市桃浦中學(xué)2007—2012年冬季長跑總結(jié)

為全面貫徹落實教育部、國家體育總局《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動》的指示精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉。我校積極響應(yīng)上級部門的要求，以實際行動提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，以“我運動、我健康、我快樂”為口號，在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效?，F(xiàn)就此項工作做如下總結(jié)。

一、確立項目抓手，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，傳播健康理念

位于上海市普陀區(qū)西北角的桃浦中學(xué)創(chuàng)辦于1965年，是一所在上世紀九十年代初因城市規(guī)劃由鄉(xiāng)鎮(zhèn)轉(zhuǎn)為城鎮(zhèn)的公辦完中。原招生對象基本都是附近八個自然村的農(nóng)家孩子，他們能吃苦、體質(zhì)好、耐力好，學(xué)校也瞄準學(xué)生的這一特點，在耐力跑、強體力等體育項目上著力培養(yǎng)，其中長跑項目成為學(xué)校體育工作的基本抓手。如今高中面向全區(qū)招生，但這一傳統(tǒng)仍延續(xù)下來。

在全國億萬學(xué)生轟轟烈烈開展陽光體育運動中，為確保真正落實，我校成立了以李金龍校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管校長負責組織協(xié)調(diào)全校陽光體育運動的開展。按照上級部門的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學(xué)生陽光體育運動的實施，同時把推動全校的陽光體育冬季長跑活動列入議事日程，強力推進此項工作。根據(jù)活動內(nèi)容安排，年級組長負責監(jiān)督協(xié)調(diào)，各班班主任和體育委員負責本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天活動情況，由體育教師負責全校的組織安排，使活動有計劃、有組織、有秩序的開展。

學(xué)校還充分利用國旗下講話、宣傳欄、黑板報等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“人人運動  共享陽光”口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。

二、打造健康文化，營造良好氛圍，確保順利開展

1、嚴格落實常規(guī)要求

學(xué)校根據(jù)上海市中小學(xué)課程計劃要求，將學(xué)生校園體育活動和內(nèi)容納入教學(xué)計劃，列入學(xué)校課程表，開足開齊體育課，嚴格落實“三課、兩操、兩活動”。

（1）早操或課間操：每天安排早操，以《全國第三套中小學(xué)學(xué)生系列廣播體操》為標準，若雨天等室外不允許的情況下，就改做《桃浦中學(xué)室內(nèi)操》，時間約為20—25分鐘；

（2）眼保健操：每天上午、下午各組織一次眼保健操，以《全國中小學(xué)眼保健操》(2008版)為標準，合計時間約為15分鐘；

（3）體育與健身課：每周3課時，按照中小學(xué)體育與健身《課程標準》的要求組織開展教學(xué)活動，時間為40分鐘/課時；

（4）體育活動課：每周安排2節(jié)體育活動課，嚴格落實每天一小時校園體育活動。學(xué)校還根據(jù)《普陀區(qū)學(xué)生健康促進行動計劃》中“一人有多技，人人有一強”的要求，組織起始年級學(xué)生開展游泳訓(xùn)練，積極投入到陽光體育活動中去。

（5）其他安排：充分發(fā)揮校團隊組織功效，以社團、課余體育鍛煉等形式，保證有一定比例的體育社團（結(jié)合學(xué)校實際和體育傳統(tǒng)項目），并結(jié)合學(xué)校一年一度的校運會和各年級傳統(tǒng)體育項目的擂臺賽為平臺，舉行小型體育趣味賽等，充實“每天校園鍛煉一小時”時間；結(jié)合學(xué)校傳統(tǒng)體育項目，積極開展舉重、賽艇、健美操等項目的訓(xùn)練，同時鼓勵學(xué)生放學(xué)后開展各類體育鍛煉活動。

2、認真落實長跑項目實施

每年我們都舉行陽光體育冬季長跑的啟動儀式，在啟動儀式上，分管領(lǐng)導(dǎo)要求把冬季長跑活動和保證學(xué)生每天鍛煉一小時結(jié)合起來，促進該項活動健康持久地開展，為學(xué)生體質(zhì)的增強做出積極的貢獻。學(xué)生從每年11月份至次年3月底為止，我們堅持冬季長跑運動，以年級為單位，安排一名帶隊老師，在指定區(qū)域內(nèi)循環(huán)跑步。我們還每年組織學(xué)生參加普陀區(qū)“元旦迎新”長跑比賽，通過活動的開展，不僅是對學(xué)校開展的“陽光體育長跑”活動的一次檢驗，更是對學(xué)生的意志和耐力的再次鍛煉。正因如此，桃浦中學(xué)長跑運動隊多次代表普陀區(qū)參加上海市冬季長跑比賽，也取得一定成績。教師層面以工會為單位，每天組織晨跑，全校師生積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運動的號召，以自己的實際行動實踐“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念。

3、以體育促進德育發(fā)展

在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生與其他班級學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。

三、豐富活動內(nèi)容，促進整體發(fā)展，彰顯體育魅力。

1、豐富內(nèi)容，彰顯魅力

經(jīng)過陽光體育冬季長跑活動，我校的跑操活動已經(jīng)成為學(xué)校一大亮點，跑操技術(shù)要求越來越規(guī)范，學(xué)生的體質(zhì)有了明顯提高。學(xué)校2011、2012連續(xù)兩年代表普陀區(qū)參加上海市冬季長跑比賽，分別獲得三等獎、二等獎，這充分說明了我校的陽光體育冬季長跑活動已經(jīng)取得了顯著效果?，F(xiàn)在，學(xué)生陽光體育活動成為我校的體育工作的重要組成部分，成為推進素質(zhì)教育的突破口。為了使冬季長跑活動能一如既往地開展下去，學(xué)校對冬季長跑中表現(xiàn)的班級、學(xué)生和教師進行及時表彰，定期對長跑活動進行總結(jié)。同時，也促進了其他體育項目的長足發(fā)展，近兩年，學(xué)校其他體育項目也屢獲佳績：學(xué)校代表普陀區(qū)參加市多項陽光體育大聯(lián)賽成績顯著，2012年學(xué)校高中女子籃球隊獲上海市陽光體育大聯(lián)賽“三對三”籃球賽的第一名，高中男子籃球隊也獲上海市陽光體育大聯(lián)賽“三對三”籃球賽的三等獎。回校后，我們以此為契機開展隆重的表彰大會，利用升旗儀式，對獲獎選手進行了精神上和物質(zhì)上的獎勵，還利用櫥窗宣傳他們的事跡，極大地鼓舞了廣大青少年愛好體育、投身體育的高漲士氣。學(xué)校自2007年以來連續(xù)評上區(qū)體教結(jié)合工作先進集體一等獎；2010年李金龍校長獲上海市群眾體育先進個人和上海市體教結(jié)合先進個人稱號。

2、科研引領(lǐng)，促進發(fā)展

學(xué)校體教結(jié)合工作在普陀區(qū)也樹立了良好的口碑，在區(qū)體教結(jié)合工作總結(jié)交流大會上也多次作了代表發(fā)言，如2007年《探索體教結(jié)合的途徑，促進體教事業(yè)的發(fā)展》和2008年《探索體教結(jié)合管理體制，促進體教事業(yè)主動發(fā)展》作為經(jīng)驗材料進行推廣。2012年5月，我校“快樂周末 ”陽光體育健身活動作為上海市推薦單位參加全國中小學(xué)陽光體育優(yōu)秀案例征集活動，受到關(guān)注。2012年8月，桃浦中學(xué)體育經(jīng)驗文章《探索陽光體育長效機制，促進學(xué)生健康發(fā)展》參加2012上海學(xué)校體育科研課題的申報。如今，我校正積極編制學(xué)校體育拓展課程的校本教材，這是繼《舉重、賽艇和健美操》之后的又一本體育校本教材，期待構(gòu)建“以人為本，以學(xué)生為主體，以促進學(xué)生的健康發(fā)展為核心”的科學(xué)的多元化的體育課程體系。

陽光體育運動的廣泛開展使青少年學(xué)生正體驗到體育運動的魅力所在、體驗到體育運動所帶來的快樂。對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。同時，陽光體育活動的開展，在我校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。