為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件精神，落實(shí)“陽光體育冬季長跑”活動，使學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長，我校根據(jù)自身實(shí)際情況開展了適合我校特點(diǎn)的、便于我校實(shí)際開展的“陽光體育冬季長跑”活動，活動開展五年來，不但磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)的身體素質(zhì)，還在校內(nèi)形成了濃郁的體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個(gè)生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。

回顧這幾年，我們學(xué)校在以下四個(gè)方面取得了比較理想的效果。

一、參與學(xué)生面廣，學(xué)生投入情緒高。冬季長跑之前我校就制定了科學(xué)和完善的長跑計(jì)劃，把全校的所有學(xué)生、老師都納入冬季長跑的群體。我們要求全校老師和學(xué)生每天都要進(jìn)行跑步訓(xùn)練。

二、因地制宜，創(chuàng)造條件，更好的實(shí)施冬季長跑活動。我們學(xué)校是一所地道的農(nóng)村小學(xué)，學(xué)校的硬件條件和設(shè)施一般。就我們學(xué)校的體育場地而言，我們是一個(gè)200米的環(huán)形跑道，相對1000多名學(xué)生而言，稍微小了一點(diǎn)。這樣的條件下，組織學(xué)生進(jìn)行長跑活動場地相對比較受限。所以我們把學(xué)生按年段分成兩批，一二年級低段學(xué)生在跑道內(nèi)籃球場沿著跑道內(nèi)沿跑，三至六年級學(xué)生在跑道上跑，這樣既減少了跑道上學(xué)生的人數(shù)，同時(shí)也不會因?yàn)榈湍昙壍男∨笥雅懿奖容^慢而影響跑步的流暢性，也照顧了不同年齡階段學(xué)生的生理特點(diǎn)。

三、跑步形式靈活多樣，全面提升學(xué)生的跑步量，促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。在學(xué)校里，我們每天都會在大課間時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行冬季長跑活動，同時(shí)，我們也安排了學(xué)生在放假期間和下雨天的跑步計(jì)劃，在一天當(dāng)中，我們對學(xué)生的指導(dǎo)是分二個(gè)時(shí)段跑步：一是在學(xué)校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行跑步練習(xí)；二是在放學(xué)回家后在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進(jìn)行跑步，我們也提倡到戶外進(jìn)行跑步練習(xí)，特別是春曖花開的季節(jié)里，我們更希望學(xué)生在最安全的野外進(jìn)行跑步，比如在花開的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時(shí)也能提高學(xué)生冬季長跑的興趣。

四、拓寬宣傳渠道，增強(qiáng)陽光體育，為了更大限度的激發(fā)陽光體育冬季長跑的帶動效應(yīng)。

為進(jìn)一步營造氛圍，增強(qiáng)學(xué)生冬季長跑的意識和興趣，我們利用各種渠道廣泛宣傳，如班隊(duì)活動課中，安排主題為“我的身體我做主”“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”等班隊(duì)活動課，我們學(xué)生通過一個(gè)一個(gè)故事、小品，從中體會到鍛煉的重要性，增強(qiáng)參加活動的興趣。同時(shí)，我們還充分利用家長會、教師家訪、學(xué)生校訊通平臺，多種渠道多種方式向家長朋友宣傳冬季長跑、身體鍛煉的重要性，讓家長提醒、督促學(xué)生積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。現(xiàn)在我們許多家長甚至?xí)陔p休日的早晨陪孩子在家里、野外跑步。

長跑既是一種健身運(yùn)動，同時(shí)它也是一種教育活動，通過我們學(xué)校的冬季長跑活動，全校學(xué)生無論是在體育的興趣方面還是參與體育鍛煉的激情上都有很大的提高，同時(shí)學(xué)生的的各方面行為習(xí)慣在我們學(xué)校的主題教育活動和跑步的活動中得到了規(guī)范。

冬季長跑，有益身心，我們將堅(jiān)持到底！