堅(jiān)持就是勝利

如皋市磨頭小學(xué)小學(xué)五（1） 成諾

冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩，那就是寒冷。唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動。做什么運(yùn)動最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動——跑步.　

　跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅(jiān)持不懈，各個(gè)班級在校長老師的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天繞操場跑兩圈步來熱身。第一天，同學(xué)們都很開心，因?yàn)榧刃蕾p著美妙的音樂，又能跑步熱身.....可是后來幾天，就大變了，有許多的女生開始抱怨了：音樂總是那兩首，跑步又累又冷，不干！……可是，老師的心中卻始終保持著那一句：“堅(jiān)持到底，就是勝利！哎，我們女生只好嘆口氣跟著跑了起來。　

　　“1、2、3、4、1234......”雖說這口號是完全可以叫的十分響亮的，可卻被咱們班叫的垂頭喪氣，有氣無力的?！斑@個(gè)班級有51個(gè)人還是有1個(gè)人呀！”路過的老師都會發(fā)出這樣的“感慨”。誰叫老師一個(gè)人的聲音就夠覆蓋我們?nèi)嗟牧四兀?/p>

　　回到班上老師告訴我們：中斷早跑的現(xiàn)象在我們自身與周圍的人們中還有很多:練字中途而廢,戒煙有始無終……人們似乎也日漸習(xí)慣了自己拙劣的"書法",對"吸煙有害健康"的警告充耳不聞.更有甚者,無端中止學(xué)習(xí),荒廢了學(xué)業(yè),貽誤了工作.看來,為逃避艱苦貪圖安逸而付出的代價(jià),往往是巨大的.

　　人生旅途上,沒有一帆風(fēng)順的航程,亦無絕對平的大道.前進(jìn)路上必定有風(fēng)浪,有坎坷.這就是需要人們具有頑強(qiáng)的意志去把握方向,克服困難.要過充實(shí)的生活,要做有價(jià)值的人,我們就必定具有堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志.而意志不是與生俱來的,需要我們有意志去培養(yǎng).諸如早跑這類看似乎平凡的小事,就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點(diǎn).

　　生活中事無巨細(xì),惟有意志頑強(qiáng)的人,才能尋求到完美的結(jié)局.從早跑這類小事做起,嚴(yán)格要求自己,刻意培養(yǎng)意志.我們才可以成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人,去跋山涉水,去搏擊風(fēng)浪,去追求真正的人生.

晨跑有感

如皋市磨頭小學(xué)  江思涵

每天早晨，當(dāng)操場上陽光燦爛、清風(fēng)徐徐的時(shí)候，同學(xué)們就排著整齊的隊(duì)伍，在音樂的伴奏下，開始了一天中的第一個(gè)運(yùn)動篇章——晨跑。

早讀課快結(jié)束了，我放下書，做好準(zhǔn)備，馬上就要晨跑了。果然，我剛抬起頭，那熟悉的音樂便響了起來。于是我們便迅速下樓跑步。

每天都這么準(zhǔn)時(shí)，只要天氣晴朗，晨跑就是我們每天必不可少的“功課”。那么，學(xué)校為什么要組織我們進(jìn)行晨跑呢？答案是：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

是，也許有些同學(xué)覺得晨跑累，每天都要跑二三百米，但是，晨跑也給我們帶來了許多好處。

經(jīng)過了幾個(gè)月的跑步，我的耐力明顯提高了。以前，繞操場慢跑兩圈，我就已經(jīng)氣喘吁吁，而現(xiàn)在，我跑四百米只需要一分三十一秒，有了很大的提高。相信，只要堅(jiān)持下去，我肯定會去得更大的進(jìn)步。

晨跑不僅讓我們的身體得到了鍛煉，更重要的是增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。從開學(xué)到現(xiàn)在，我還沒有生過一次病，只在以前很少發(fā)生?，F(xiàn)在是春天，是流行病多發(fā)的季節(jié)，但我們班大部分同學(xué)都健健康康的，只是極少數(shù)同學(xué)患了輕微的感冒，只恨值得慶賀。

下面我要給學(xué)校提一些建議，希望得到改善。

1.跑步時(shí)的音樂太單調(diào)，總是那么幾首，而且最好多選一些有活力的，這樣我們會更有激情。

2.跑步的速度不統(tǒng)一。這樣一些跑得快的班會有意見，可能會影響秩序。學(xué)校可以派幾名體育老師來控制速度，讓每個(gè)班都保持勻速。

總而言之，晨跑對我們的幫助很大，希望學(xué)校能繼續(xù)把這個(gè)活動開展下去，讓我們的體育成績和身體素質(zhì)更上一層樓！