江蘇省贛榆縣海頭中學(xué)于1956年建校，于1998年被確定為省級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，2004年3月轉(zhuǎn)評(píng)為省三星級(jí)學(xué)校，2008年1月晉升為省四星級(jí)高中。江蘇海頭高級(jí)中學(xué)是一所地處蘇北農(nóng)村的國家級(jí)示范高中，學(xué)校把體育工作作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。

作為蘇北城鎮(zhèn)的一所四星級(jí)高中，海頭高中十分重視師生健康素質(zhì)的提高，以“學(xué)校教育，健康第一”為宗旨，著力打造校園體育文化，堅(jiān)持一切從學(xué)生的終身發(fā)展需要出發(fā)，積極、扎實(shí)、有序地開展了“海之帆”校園體育節(jié)、跑操比賽、大課間體育活動(dòng)、冬季長跑活動(dòng)、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)大練兵等系列陽光體育活動(dòng)。特別是“陽光體育大課間”活動(dòng)，融入地方傳統(tǒng)體育特色，開展適合班級(jí)活動(dòng)的大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。

一、陽光體育，有板有眼。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽光體育活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，結(jié)合學(xué)校活動(dòng)場(chǎng)地的特點(diǎn)，制定了《陽光體育大課間活動(dòng)方案》和《活動(dòng)評(píng)估方案》，具體工作由學(xué)校團(tuán)委統(tǒng)一組織，學(xué)校教務(wù)處、政教處、年級(jí)組、體育組協(xié)調(diào)配合，共同實(shí)施。力求以活動(dòng)勵(lì)德，以活動(dòng)輔智，以活動(dòng)健身，以活動(dòng)塑美，以活動(dòng)促勞，促進(jìn)學(xué)生“五育”全面和諧發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。依據(jù)教育性、科學(xué)性、全體性、創(chuàng)新性原則，積極改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

落實(shí)過程中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)積極組織老師座談，聽取建議并成立體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與各年級(jí)聯(lián)動(dòng)，確?；顒?dòng)有序、安全。為加大宣傳力度，擴(kuò)大影響，活動(dòng)前根據(jù)學(xué)生習(xí)慣積極安排活動(dòng)內(nèi)容，落實(shí)各項(xiàng)活動(dòng)名稱，力求影響深遠(yuǎn)并規(guī)劃活動(dòng)場(chǎng)地，策劃活動(dòng)范圍，確定活動(dòng)時(shí)間，為響應(yīng)啟動(dòng)活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備，保證整個(gè)活動(dòng)的開展有板有眼，井然有序。

二、陽光教育，有聲有色。

根據(jù)高中生年齡特點(diǎn)，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量的原則，體育組精心策劃，明確各階段的活動(dòng)內(nèi)容、地點(diǎn)及責(zé)任人，保障了活動(dòng)的規(guī)范有序，確保了活動(dòng)的安全有效。根據(jù)我校場(chǎng)地器材的特點(diǎn)，發(fā)揮師生自創(chuàng)智慧能力，開展趣味性濃的各種活動(dòng)，將藝術(shù)、體育融為一體?；顒?dòng)的項(xiàng)目有羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、跳繩、踢毽子、拔河、廣播操、游戲、體質(zhì)大練兵、自編操等多項(xiàng)內(nèi)容。每逢大課間，全體師生和著音樂的節(jié)奏，邁著矯健的步伐，開心地來到活動(dòng)場(chǎng)地，整個(gè)校園有聲有色，一派生機(jī)昂然。

第一，改革學(xué)校課間操。過去的課間操全校學(xué)生統(tǒng)一做規(guī)定的一套廣播操，統(tǒng)一的進(jìn)退場(chǎng)音樂《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，其內(nèi)容單一，形式呆板，長期不變，學(xué)生容易厭倦，導(dǎo)致學(xué)生做操質(zhì)量不高，帶有敷衍了事的傾向，不僅鍛煉的效益低下，而且還壓抑了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。為了落實(shí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，提高課間操的鍛煉效益，我們將大課間單一的廣播操活動(dòng)模式，分成跑操和選項(xiàng)活動(dòng)兩部分。以年級(jí)為單位，一周一輪換。年級(jí)中再根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與活動(dòng)，提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，也豐富了大課間的活動(dòng)內(nèi)容。

第二，制定班級(jí)周計(jì)劃。每周活動(dòng)之前，各班級(jí)要拿出一周的活動(dòng)計(jì)劃，計(jì)劃里在學(xué)?；顒?dòng)方案指定的活動(dòng)內(nèi)容上，增加班級(jí)的特色活動(dòng)項(xiàng)目，如橡皮筋、推手、呼啦圈、自編操等。活動(dòng)上，鼓勵(lì)師生共同參與活動(dòng)；項(xiàng)目上，提倡學(xué)生開發(fā)集體智慧，自編自創(chuàng)活動(dòng)內(nèi)容，開展趣味性濃的智力游戲。

第三，保障活動(dòng)器材。除了學(xué)校提供的大課間活動(dòng)球類器材以外，各個(gè)班級(jí)根據(jù)本班需要，添置了呼啦圈、毽子、橡皮筋、跳繩等小型器材，簡(jiǎn)單靈活，容易操作，不受活動(dòng)場(chǎng)地限制，可以充分利用學(xué)校的活動(dòng)空間。

三．陽光人生，有花有果。

“陽光體育大課間活動(dòng)”充分利用校園活動(dòng)空間，具有鮮明的校本特色。年級(jí)間跑操與學(xué)生選項(xiàng)活動(dòng)輪換開展；增加地方特色體育活動(dòng)項(xiàng)目，活動(dòng)小組發(fā)揮集體智慧，自編活動(dòng)項(xiàng)目，有技術(shù)指導(dǎo)教師審核通過后開展；學(xué)校備份的體育器材和學(xué)生自備的體育器材有機(jī)結(jié)合，充分利用，有力地保障了陽光體育大課間活動(dòng)的順利開展；校園廣播站和文學(xué)社設(shè)體育專欄，及時(shí)報(bào)道陽光體育大課間活動(dòng)情況。起到宣傳推動(dòng)作用。

整個(gè)“陽光大課間活動(dòng)”策劃周密，安排具體，落實(shí)到位，使得活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的?；顒?dòng)的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會(huì)，鞏固了良好的團(tuán)隊(duì)精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作?；顒?dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中。全校師生人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，以飽滿的精神書寫陽光人生。

我校陽光體育大課間活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣。江蘇教育網(wǎng)站給予大篇幅報(bào)道，《中國學(xué)校體育》雜志在2010年第1期封面也給予了宣傳報(bào)道，在贛榆縣組織大課間活動(dòng)在教育局兩次評(píng)比中，均獲得高中組團(tuán)體總分第一名的好成績(jī)。三年來，迎接市內(nèi)外體育大課間參觀團(tuán)體十余次。

陽光體育活動(dòng)，使廣大師生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了陽光體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)學(xué)校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)陽光教育，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，為學(xué)生書寫陽光人生抹上重彩的一筆。