為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《中共江蘇省委江蘇省人民政府關于切實加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據《關于開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》的要求，倡導“我參與，我快樂，我運動，我健康”，的運動理念，體現“陽光體育與快樂校園同行”的主題，跑操是億萬學生陽光體育運動的重要組成部分，是貫徹落實《全面健身條例》的具體行動，堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，充分利用學校體育資源，積極開展跑操活動。

跑操是學校體育工作的一個重要組成部分，要樹立健康第一的思想和終身鍛煉的觀念和習慣，培養(yǎng)學生自信、勇敢、合作，頑強等意志品質，提高學生的身體素質，并以此加強愛國主義教育和集體主義教育，推動校園精神文明建設和我校的體育工作再上新臺階。2007年至2012年，學校先后被評為南通市體育工作先進集體、南通市學校體育協會團體會員、南通市初中體育學科教學研究基地，多次榮獲海門市跑操比賽特等獎，2011獲得海門市冬季長跑活動先進集體”榮譽稱號，取得如此多的成績，與我校對此項活動的高度重視及實施力度是分不開的?，F將我校實施的具體情況及相關的工作進行總結。

一、領導重視，制定方案

學校領導高度重視，部署實施相關方案。我校領導接上級通知后，迅速召開會議傳達文件精神，明確各部門工作職責，共同商議制定學生每天鍛煉一小時的活動方案。我校針對學生人數多，班級多，場地相對密集的情況下，學校領導組織主管部門、部辦主任、體育教師等有關人員，共同制定適合我校學生大課間跑操和其它體育項目活動的時間、地點等，并把此項工作具體落實到每天負責的領導和個人，做到學生每天長跑活動時，有校領導和部門主任現場協調統(tǒng)一指揮，發(fā)現問題也能及時調整解決；由體育教師具體負責技術指揮，合理安排跑操的線路和方法；由各班班主任親自領跑帶隊，控制好學生跑的秩序和速度，努力做到每天學生長跑活動安全有序。這期間，基本做到每個學生都有鍛煉，校園里洋溢著濃厚的體育氛圍。

二、大力宣傳，主題鮮明

加強前期宣傳，營造“陽光體育冬季長跑活動”的良好輿論氛圍。充分利用校報、黑板報、電子顯示屏、校園文化宣傳欄、大課間場上教育、周一國旗下講話等各種宣傳手段，開設專題研討欄目，大力宣傳“陽光體育冬季長跑活動”，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，在廣大學生中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。我校每年都制定切實可行的大課間跑操活動實施方案，同時舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，積極貫徹落實陽光體育活動。

我校每學期每年度開展“陽光體育冬季長跑活動”都能與時俱進地確立鮮明的活動主題，如“我運動，我健康，我快樂”“陽光體育，陽光生活，陽光自我”“ 陽光體育與快樂校園同行”“青春與快樂同行，運動與生命同在”等。

三、嚴格要求，以賽促練

為了有效踐行“陽光體育冬季長跑活動”，我校大課間跑操的活動要求是“人人均參與、班班有團隊、學校有氛圍”，嚴格執(zhí)行大課間跑操時教學樓及教室留人情況的檢查記錄。

每天上午9:20至9:50以及每天的體育課或活動課。大課間活動每天不少于兩圈（計800米）；每天的體育課或活動課不少于兩圈（計800米），共1600米。

學校以跑操作為抓手，開展培養(yǎng)學生團隊意識的陽光體育活動。邀請駐地方部隊教官來校開展跑操集訓，把常規(guī)跑操與學期軍訓工作相結合。每天組織學生大課間陽光體育活動，開展校級跑操、做操活動，學生在班主任和體育老師的組織下，在校園跑道場地和運動場內集體跑完當天預定的里程，做點評記錄。此記錄將成為評選學?！芭懿倬钒嗉墶被颉芭懿偈痉栋嗉墶钡囊罁?。

四、注重過程，嚴格考評

為了保證學生課外體育活動的有效開展，我校每學期制訂“陽光體育冬季長跑活動”計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開陽光體育工作會議，對存在的問題及時改進，把握發(fā)展方向，學期作小結，年度作總結，保證陽光體育教育工作有組織、有目的、高效率地實施。

嚴格考核評比，把積極參加以大課間跑操為主的體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把年級、班級組織體育活動作為陽光體育工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核，以此推動學校“陽光體育冬季長跑活動”有效開展，深入發(fā)展。同時，學校組織有關人員專門負責對陽光體育工作的監(jiān)督和開展工作，落實評比表彰制度，對在陽光體育活動中取得優(yōu)異成績的年級、班級和個人給予精神和物資獎勵，跑操優(yōu)秀班級分別授予“跑操精品班級”或“跑操示范班級”的榮譽稱號，頒發(fā)“跑操精品班級” 或“跑操示范班級”的班牌，每天跑操時持牌示范。既樹立了正面典型擴大了影響，又起到了示范和教學的作用，喚起了全體老師對學生體質健康的廣泛關注，從而更加支持陽光體育長跑活動的開展。

五、形式多樣，注重實效

學校每年召開校田徑運動會，舉辦體育節(jié)，每年舉行初二年級籃球聯賽。組建了男子籃球隊、女子排球隊、男女乒乓球隊、花樣踢毽、花樣跳繩、花樣跳皮筋隊、田徑隊等多個特色體育社團。一貫重視學生的體質健康狀況，每年隆重開展海門市學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，關注學生的體質健康狀況，對照《國家學生體質健康標準》認真落實、實施，在海門市中小學《國家學生體質健康標準》抽測中，我校初二年級的學生三項身體素質抽測成績榮獲全市第一。通過全體老師的共同努力，08—09學年度全體初三學生參加體育中考，均分39.88分，名列全市第一。海門市中小學廣播體操比賽一等獎第一名。海門市中小學生冬季花樣跳繩、跳皮筋比賽中榮獲團體總分第一名，花樣跳繩團體第二名，花樣踢毽團體第七名。海門市中小學生田徑運動會中有多位學生多個項目獲得前三名的好成績，海門市中學生籃球比賽乙組亞軍，海門市中學生籃球比賽甲組第四名。09—10學年度全體初三學生參加體育中考，由學校組織的必考項目800米、1000米測試，所有學生均獲得10分，教育局組織的必考、自選、抽定項目，成績?yōu)?9.95，全市第一。獲南通市廣播操比賽一等獎；海門市第二屆初中“乒乓球”球類俱樂部“證大杯”聯賽中，男女選手榮獲了1個第一名，1個第二名，2個第三名，2個第四名；在海門市第三屆中小學生冬季花樣踢毽、花樣跳繩、花樣跳橡皮筋比賽中，海門實驗學校初中部的花樣跳繩隊獲一等獎第一名、花樣跳皮筋隊獲一等獎第二名、花樣踢毽隊獲一等獎第一名；海門市初中男子甲級隊籃球賽第四名。10—11學年度在學校組織的《國家學生體質健康標準測試》和學生體能與技能水平測試中，均分19.99分，教育局組織的升學統(tǒng)考項目測試中，均分為29.92，海門市第一；海門市初中女子排球賽第四名；榮獲南通市中學生乒乓球比賽初中女子組團體第二名、初中男子組團體第四名，；榮獲海門市初中乒乓球、羽毛球聯賽團體總分第三名；榮獲海門市第四屆中小學“升昊杯”團體花樣跳繩一等獎、團體花樣跳橡皮筋一等獎、團體花樣踢毽比賽一等獎；榮獲海門市初中男子甲組籃球比賽第4名；張嘉珺同學在南通市首屆陽光體育運動會上獲實心球第一名。在海門市第15屆全民運動會上，海門實驗學校初中部學生作為海門市初中學生的唯一代表，為大會獻演了以廣播操為基礎自己編排的大型團體操，贏得了與會領導、來賓、演員、運動員們的高度評價。在2011江蘇省首屆學生陽光體育節(jié)的開幕式上，附屬初中近300名學生為大會獻演了大型團體操，代表海門市初中學生向大會表演了花樣跳繩，獲得省、市及海門市有關部門領導的好評。7名學生作為南通市代表隊，參加2011江蘇省首屆學生陽光體育節(jié)比賽，獲得了江蘇省一等獎， 11—12學年度在學校組織的《國家學生體質健康標準測試》和學生體能與技能水平測試中，均分19.98分，教育局組織的升學統(tǒng)考項目測試中，均分為29.89，海門市第一；海門市初中女子排球賽第四名；榮獲海門市第五屆中小學“升昊杯”團體花樣跳繩一等獎、團體花樣跳橡皮筋一等獎、團體花樣踢毽比賽一等獎；榮獲海門市初中男子甲組籃球比賽第4名；海門市中小學生田徑運動會初中組團體總分第四名；海門市跑操比賽特等獎。12—13學年度海門市初中女子排球賽第四名；榮獲海門市第六屆中小學“升昊杯”團體花樣跳繩特等獎、團體花樣跳橡皮筋特等獎、團體花樣踢毽比賽特等獎；校乒乓球、羽毛球隊參加海門市比賽獲團體一等獎；榮獲海門市中小學冬季“跑操”比賽特等獎。

使學生在參與體育鍛煉的過程中明確自己的運動技能水平和鍛煉目標。把“陽光體育冬季長跑活動”和校園體育文化建設緊密地聯系在一起，把我校學生的身體素質、運動水平推上一個新臺階。

總之，通過五年“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，健康和運動的理念已深入到我校每一名學生的內心，并成為自覺的習慣，為同學們健康幸福的生活打下了堅實的基礎。大課間跑操已為我們學校的發(fā)展注入了新的活力，大課間跑操已成為學校一道亮麗的風景。