如皋市磨頭小學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。，我校定于2010年11月至2011年4月，開展第六屆陽光體育冬季長跑活動，本屆冬季長跑活動的主題是“我運(yùn)動，我健康，我快樂”。

二、活動主題

我運(yùn)動，我健康，我快樂

三、參加對象

一——六級全體學(xué)生

四、活動時(shí)間

2010年11月至2011年4月

五、組織機(jī)構(gòu)：

1、磨頭小學(xué)陽光體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組  長：劉學(xué)斌

副組長：劉紅軍  李繼東

組  員：周林  鄒亞軍 張飛  程偉  馮繼軍  徐偉

2、磨頭小學(xué)陽光體育實(shí)施工作小組：

組  長：周林

組  員：張靈芝 顧海燕 許曉輝  各班班主任及科任老師

活動環(huán)境布置： 陳小燕 徐偉

宣傳報(bào)道：劉小龍  丁蓉

   六、活動內(nèi)容：

1．2010年11月29日上午9：15正式啟動。舉行如皋市磨頭小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。

（1）長跑基數(shù)：

六年級每天每人跑1000米，三四年級為800米，一二年級為500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。

（2）時(shí)間安排

A．每天大課間活動各班跑步要在6分鐘以上，跑步路程不低于600米。

B．每天體育課（或課外活動）體育教師（或班主任）再帶領(lǐng)學(xué)生跑400米以上。

C、每天課外活動體育教師或班主任要讓學(xué)生自備繩子或毽子進(jìn)行鍛煉。

（3）活動方式

冬季長跑活動與大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機(jī)結(jié)合。

3．加強(qiáng)學(xué)生的安全教育和長跑知識的宣傳教育。班主任做好學(xué)生體質(zhì)摸底工作，對有先天性疾病、心血管疾病、肢殘以及身體不適的學(xué)生（出具醫(yī)院證明的）予以免跑，對長跑過程中出現(xiàn)不適和由于身體原因不能堅(jiān)持完成的同學(xué)允許在內(nèi)道慢走或休息，體育老師、班主任做好長跑常識的宣傳教育，確?！鞍踩谝弧薄?/p>

4. 12月底全校舉行冬季運(yùn)動會。

5．活動結(jié)束后根據(jù)完成里程數(shù)和比賽成績評選出十佳長跑小明星。

6．做好學(xué)生每天長跑里程數(shù)的記錄工作。

（1）學(xué)生在校每日長跑的里程數(shù)由班級指定專人當(dāng)日登記在記錄卡上。

（2）總累計(jì)數(shù)是指從長跑活動開始至當(dāng)月底學(xué)生冬季長跑總的里程數(shù)。

（3）記錄的里程數(shù)要真實(shí)準(zhǔn)確，記錄卡要作為資料妥善保管。

（4）節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

7.大課間活動場地劃分

年級   場地   分管行政   活動指導(dǎo)  

一、二年級   繞童言閣跑   鄒亞軍   顧海燕  

三、四年級   繞童真樓和校門前道路跑   劉紅軍   許曉輝  

五、六年級   繞操場跑   程偉   張靈芝  

備注：以班級為單位，各班由班主任組織，行政人員協(xié)助。體育教師總體巡視指導(dǎo)。

七、評選表彰

學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

八、注意事項(xiàng)

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

3．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

4．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

5．鼓勵學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記或感言，并把文字材料上交到政教處。

如皋市磨頭小學(xué)

2010.11.29